Stefan i Tara Đoković uvek doručkuju isto i nikada nisu prehlađeni, Jelena otkrila recept

Doručak Tare i Stefana Đokovića idealan za zdravlje dece

Nije tajna i već je dobro poznata stvar da Jelena i Novak Đoković izuzetno vode računa o zdravom načinu života i ishrani, prepunoj vitamina i vlakana, a u tanjiru njihovih mališana Tare i Stefana nećete videti ništa što je nezdravo.

Profimedia

Naime, Jelena ne jede meso, ribu, mlečne proizvode ili šećer, dok se njen jelovnik sastoji od 70 odsto sirove hrana i 30 odsto skuvane (supa, testenina, kinoa, pirinač).

Izbegava glute, iako nema problema sa njim, a isitče da joj ništa ne pada teško, jer zna šta radi i dobro je informisana. Mada, priznaje da joj je neretko teško da pronađe pravu hranu spremljenu na zdrav način.

Jednom prilikom je Novakova supruga otkrila i kako izgleda doručak njene dece Stefana i Tare. Reč je mešavini semenki sa kokosovim mlekom.

Pročitajte Od 1. septembra Stefan i Tara Đoković idu u OVU školu

- Nekad su različite proporcije, ali manje-više je uvek isto: čia semenke, konoplja, maka semenke, dud, lan, kakao, kokos, kamu mamu, vanila i ovas + kokosovo mleko. Sutra ću samo dodati sveže voće i sveže ceđen voćni sok uz ovo - piše Jelena pored slike doručka, koji se zapravo sprema noć pre.

Preko svih ovih suvih namirnica nalije se mleko, pokrije se i ostavi se da odstoji do jutra.

Clive Brunskill/Getty Images

- Stefan je imao normalnu ishranu sa mesom i ribom prvih godinu i po dana, a onda je prešao na biljnu ishranu i mnogo je dobro i mnogo je zdrav, a Tara je od početka do kraja, samo na biljnoj ishrani, hvala Bogu nikada nismo imali problema sa njenim zdravljem.

Deca su potpuno na biljnoj ishrani, bez ikakvih problemčića, jedu krompire kao ludi i krastavce i šargarepe.

Pročitajte Evo šta piše u ugovoru Stefanove i Tarine dadilje - Jedna stvar joj je zbog Novaka zabranjena do kraja života

Dosta im dajem i smutije i zeleniš, sve to izblendam, neka deca su geniji i odmah sve jedu, moja deca ne jedu još zelene salate, ali ne paničim, jer im to dajem kroz suplementaciju ili šejkove. I ne pržimo, već kuvamo, jedu kuvani krompir ili pire - objasnila je Jelena.

Profimedia

 

Komentari (7)

Cc 11:10 21.09.2025

Odgovori

Joj Jelena...aj malo razmisli,da nisi ipak skrenula s puta...neko ti je podmetnuo los zapadni gps..

( 40 ) ( 0 )

Zorica 13:16 21.09.2025

Odgovori

Ta će deca zaboraviti da žvaću. Zakrdžljaće im vilice od tih smućka ih gluposti. Nismo mi pilići pa da kljucamo ceo život. Ne kažem da to ne treba konzumirati ali ja bi sve te kod psihijatra. Deca treba da rastu prirodno uz domaću kuhinju a ne uz zbućkane šeike. Stvarno ce namužila da im to spremi. A od domaće kuhinje sigurno zamirisala kuhinja. Mogla je posle da ih izvede na pašu. Hrana treba da bude izbalansirana ali ove novokomponovane stvarno preteraše sa glupostima. Pa oni su pored toliko novca željni hrane ali hrane., a ne da zo aju po ceo dan.

( 29 ) ( 0 )

Petar 17:47 21.09.2025

Odgovori

Preterivanje,treba deca da sve probaju u ishrani.

( 22 ) ( 0 )

Dragana 21:32 21.09.2025

Odgovori

Užas, prosto se iznerviram kad procitam ovakve gluposti,pusti bre decu da jedu slaninu i crni luk sa vrucom pogacom ti si odrasla na čia semenka sve me strah,muka mi je od ovakvih u danasnjem svetu

( 26 ) ( 0 )

Jelena 13:46 22.09.2025

Odgovori

Ja ne znam kako se ne prelome na pola koliko su mrsavi,treba da se vodi red ali ne baš toliko ovo je mučenje sopstvene dece

( 11 ) ( 0 )

Baka 14:51 22.09.2025

Odgovori

Zao mi je sto se deca nista ne pitaju i nemaju pravo izbora. I ovo svakako nije izbalansirana ishrana jer predstavlja krajnost.

( 4 ) ( 0 )

Slavica D J 13:04 02.10.2025

Odgovori

To se zove"pokondirena tikva".

( 1 ) ( 0 )

svi komentari ostavi komentar +