Stručnjaci odseka za epidemiologiju Instituta za istraživanja, medicinu i zdravstvenu negu u Italiji došli su do zaključka da konzumiranje testenine ustvari smanjuje rizik od gojenja i povećanja indeksa telesne mase. Zapravo, testenina, koju malo ko ne voli, i nije tako loša koliko smo do sada mislili.
- Naši rezultati su pokazali da konzumiranje testenine u onim količinama koliko je svakom pojedincu potrebno, doprinosi zdravijem indeksu telesne mase, te smanjenju santimetara u struku - tvrdi glavni autor studije Džordž Punis i dodaje da je sve stvar mere!
Takođe, stručnjaci su dodali da je izbacivanje testenine iz ishrane suludo, s obzirom na to da je ona jedna od ključnih namirnica mediteranske prehrane, koja je, dokazano jedna od najzdravijih na svetu.
Kao i kod svega ostalog u životu, stručnjaci naglašavaju umerenu konzumaciju, prenosi net.hr.
Slične Vesti
Najjednostavniji način za mršavljenje: Šta je skandinavska dijeta i kako funkcioniše
Skandinavska dijeta zaludela svet, evo u čemu je trik
16/11/2021
Saznajte više
Pročitajte još
Nikada niste pravili vatrena jaja? Jednostavnije je nego što mislite, samo pratite recept
Da, dobro ste pročitali – vatrena jaja. Jedna vrlo zabavna, ali i ukusna ideja. Uostalom, pogledajte ove neodoljive fotografije
26/04/2024
Saznajte više
Ogromno dvorište sa bazenom i vila kakve nema Dedinje: Ovako Sonja i Nikola Lazetić žive na Avali
Dom Sonje i Nikole Lazetića šumski raj
24/04/2024
Saznajte više
Komentari (0)