Zdravo jutro: Doktorka Katarina Bajec savetuje šta jesti za doručak, ovo je njen izbor (foto)

Doručak Katarine Bajec

Katarina Bajec, doktorka kojoj se veruje i autorka emisije „Zdravo misli“, odlično zna koliko su pravilna ishrana i redovna fizička aktivnost važne ne samo za naše zdravlje već i za vitku liniju. Zdrava hrana – zdravo telo, a i duh. To bi trebalo da imamo na umu čim se probudimo. A doručak je, mnogi se slažu, najvažniji obrok.

Pročitajte: Dnevni jelovnik Katarine Bajec - Omiljena doktorka sa malih ekrana izgleda besprekorno, ovo je njena tajna

Youtube Printscreen

Jelovnik ugledne doktorke je raznovrstan i uglavnom se sastoji od povrća, voća, supe i ribe. Tu je i meso jer, kako je jednom rekla, ekstremno odricanje od nekih namirnica nije dobro. Tako je nedavno na Instagramu otkrila kako izgleda njen idealni doručak. Jednostavno se priprema i veoma je ukusan. Potrebni su vam crni tost, paprika koju ćete uzduž preseći na polovine i napuniti ih tunjevinom i klicama od pšenice, malo rukole i čeri paradajz. Energetska bomba!

Pročitajte: Doručak za hedoniste - Ana i Bastijan oduševili izborom hrane, jutro ih posebno inspiriše (foto)

Instagram

 

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +