Ishrana Katarine Bajec je raznovsrna i uravnotežena
„Neka ti hrana bude lek, a lek tvoja hrana“, govorio je Hipokrat, otac medicine. Ovaj savet ponavlja se kroz vekove, a drže ga se i današnji lekari. Ili, da malo preinačimo latinsku poslovicu, uz zdravu hranu zdravo je i telo.
Doktorka kojoj se veruje Katarina Bajec, autorka emisije „Zdravo misli“, drži se ne samo Hipokratove zakletve već i njegovog saveta koji smo pomenuli na početku. Dakle, za vitku liniju zaslužna je pravilna ishrana, ali i svakodnevna fizička aktivnost.
Pročitajte: Čestitamo! Katarina i Đorđe Bajec oduševili, fotografija otkrila najlepše vesti

Instagram
Njen jelovnik je raznovrstan, uglavnom se sastoji od povrća, voća, supe, ribe, a ne izbegava ni meso. Jednostavno, treba biti umeren, a kako je jednom rekla, ekstremno odricanje nije dobro ni za psihičko ni za fizičko zdravlje. Najbolje je pronaći balans između zdravlja i zadovoljstva.
Pročitajte: Kada ste u jutarnjoj žurbi - Ukusan i zdrav doručak iz kuhinje Aleksandre Vasković

Instagram
Nedavno je dr Bajec na Instagramu otkrila kako izgleda njen idealan dnevni meni: za doručak ovsena kaša sa kruškama i borovnicama, a za ručak – grilovani losos i tikvice. Lagana hrana koja osvežava i vraća energiju, naročito posle treninga...
Pročitajte: Zdrava poslastica, Miona i Vukadin je obožavaju - Sirova torta sa čokoladom i pomorandžom iz kuhinje Miljane Gavrilović

Instagram
Slične Vesti
Zdravo jutro: Doktorka Katarina Bajec savetuje šta jesti za doručak, ovo je njen izbor (foto)
Doručak Katarine Bajec je zdrav i ukusan
24/07/2022
Saznajte višeČestitamo: Katarina i Đorđe Bajec oduševili, fotografija otkrila najlepše vesti
Venčali se Katarina i Đorđe Bajec, prelepe fotografije
02/03/2022
Saznajte višeDoktorka kojoj se veruje: Savete Katarine Bajec za negu duha i tela usvojićete već danas
Katarina Bajec podelila je sa nama nekoliko korisnih saveta za negu lica, tela i duha, a otkrila nam je i da se priprema za maraton
18/12/2021
Saznajte višePročitajte još
Ovo je najbolji poklon za 8. mart
Najbolji poklon za 8. mart - zbog njega će svaka žena biti oduševljena
18/02/2025
Saznajte višeKrem čorba od pečuraka je jelo u kom i Ceca rado uživa, a evo kako je sprema
Krem čorba od pečuraka po receptu Cece Ražnatović
16/02/2025
Saznajte višeZaljubite se u luksuz ovog februara, jer XYZ donosi dodatni popust na vaše omiljene brendove
XYZ prodavnice pripremile su ekskluzivnu ponudu za Dan zaljubljenih
14/02/2025
Saznajte višeČokolada, slatki afrodizijak: Zavodljivi ukusi za Dan zaljubljenih (recept)
Čokolada je afrodizijak bez kog se ne može
13/02/2025
Saznajte višeNataša Pavlović se prepolovila, trik sa večerom skinuo 20 kg
Dijeta Nataše Pavlović čini čuda
13/02/2025
Saznajte više
Komentari (1)
Jok, treba Krstinja da nam daje savete