Dijeta Lepe Brene – Trik za zdravo mršavljenje
Muzička diva Lepa Brena poznata je po vrlo vitkom izgledu, a nedavno je za kratko vreme uspela da se reši tri kilograma viška. Istakla je da prvi put nakon više decenija posvetila sebi i ishrani. Zbog prirode posla i čestih putovanja, nije uvek mogla da bude organizovana i disciplinovana kada je reč o planiranju jelovnika, ali sada je uspela u tome.
— Potpuno sam se posvetila sebi, i to posle 40 godina. Nikada nisam imala pauzu dužu od mesec dana, pa nisam mogla da vodim računa o ishrani, jer često nisam bila kod kuće. Sada sam iskoristila priliku i da se odmorim, ali i da promenim ishranu — rekla je za Blic.
Pročitajte: Jedan doček Nove godine Breni je zauvek promenio život, pre ponoći pojavio se njen princ (foto)
Kako je objasnila, prvi rezultati se već vide, a iz ishrane je izbacila sve što je nezdravo i to se odrazilo ne samo na fizički izgled, već se i oseća mnogo bolje.
— Nezdrave namirnice za mene su prošlost. Masni proizvodi ne dolaze u obzir! Ne jedem ni torte ni kolače i mnogo se bolje osećam. Sve što spremam kuvam na vodi, bez kapi ulja. Uspela sam i Bobu da "navučem" na zdravu hranu. Sada se i njemu to dopada. Uspeo je da smrša, a i ja sam skinula tri kilograma, ali zbog moje visine mnogi misle da sam izgubila bar deset kilograma — objasnila je.
Pročitajte: Viđali su ih na jahti, obasipao ju je poklonima - Lepa Brena nikada nije potvrdila vezu sa ovim poznatim muzičarem (foto)
Ona je istakla da su tokom odmora na Tajlandu, njen suprug Slobodan Boba Živojinović i ona bili na rigoroznom režimu ishrane nekoliko dana kako bi eliminisali otrove iz tela i, nasuprot verovanju u štetnost takvih dijeta, ovaj program ih nije iscrpeo već naprotiv, Brena ističe da je bila puna energije.
— Na Puketu smo Boba i ja bili na detoksikaciji. Četiri dana smo jeli samo povrće za doručak, ručak i večeru. Osećala sam se odlično, imala sam puno energije. Baš sam zadovoljna! — istakla je.
Pročitajte: Te večeri prekinut je “Dnevnik” u pola osam - Brena i Boba slave 30 godina braka, ovako je 1991. godine bilo na njihovoj svadbi (foto)
Dijeta Lepe Brene - Jelovnik
Doručak: Smuti od zelenog čaja
Ručak: Grilovano povrće i zelena salata
Večera: Potaž od bundeve
Bonus trik: Kada ste gladni, popijte čašu vode ili čaj od đumbira jer on može da vam zavara glad.
Slične Vesti
Lepa Brena pocepala slike: Ne želim toga da se sećam
Dijeta Lepe Brene uz pomoć koje je legendarna folk pevačica skinula skoro 30 kilograma će vas potpuno iznenaditi. Pevačica je na početku karijere mučila muku sa kilogramima. Folk zvezda je imala čak 89 kilograma, a kolega Saša Popović nije imao ni malo lepe epitete za nju.
04/03/2021
Saznajte više
Jela sam bureke, krempite, šampite, kolače, sladolede... Brena otkrila kako je smršala
Izgled Lepe Brene uvek je besprekoran, ovo je tajna
13/09/2024
Saznajte više
Lepa Brena ima 63 godine i liniju na kojoj joj žene zavide: Tajna je u načinu kuvanja
Saveti Lepe Brene za idealnu težinu
23/03/2024
Saznajte više
Zahvaljujući ovom režimu Lepa Brena (61) nema ni gram sala: Evo kako se tačno hrani folk zvezda
Dijeta Lepe Brene daje fantastične rezultate
01/10/2022
Saznajte više
Ležala sam 12 dana nepokretna: Lepa Brena godinama se lavovski bori sa ozbiljnom dijagnozom
Zdravlje Lepe Brene godinama je narušeno zbog ozbiljne dijagnoze sa kojom se nosi
24/01/2022
Saznajte više
Pročitajte još
Zimska idila koja se ne propušta: Viceroy Kopaonik
Mali je broj onih među nama koji bi zimu nazvali svojim omiljenim godišnjim dobom. Ali ove godine, uz novu ponudu hotela Viceroy Kopaonik, čak i oni koji se sklanjaju od hladnoće otkriće da je zima njihov najdraži period godine
04/12/2025
Saznajte više
Završen 12. Japansko-srpski filmski festival (JSFF): Proglašeni pobednici u kratkom i dugom metru
Četvorodnevno izdanje 12. Japansko-srpskog filmskog festivala (JSFF) završeno je u Jugoslovenskoj kinoteci svečanom dodelom nagrada u kratkom i dugom metru
03/12/2025
Saznajte više
Humanitarni novogodišnji događaj da decu Prihvatilišta
Agencija Fabrika i ove godine organizuje tradicionalni humanitarni novogodišnji modni događaj za decu Prihvatilišta, koji će biti održan 14. decembra u 19 časova
03/12/2025
Saznajte više
Goran Bregović ekskluzivno u novogodišnjoj noći u Hotelu Grand na Kopaoniku
Spremite se za nesvakidašnji doček Nove godine na vrhu Balkana, uz zvuke truba, ženskih vokala i prepoznatljivih balkanskih melodija Gorana Bregovića, pretvorenih u jedinstveni novogodišnji spektakl u Hotelu Grand
03/12/2025
Saznajte više
A1 Ultra 5G je stigao - jače performanse mreže sada u gradskim centrima i ključnim poslovnim zonama; Try & Buy ponuda dostupna za nove korisnike
03/12/2025
Saznajte više
Na dan kada slavi sinu drugi rođendan: Marija Šerifović zakazala novi koncert
Marija Šerifović zakazala novi koncert
02/12/2025
Saznajte više
Komentari (0)