Lepa Brena ima 63 godine i liniju na kojoj joj žene zavide: Tajna je u načinu kuvanja

Saveti Lepe Brene za idealnu težinu

Već dugi niz godina Lepa Brena ima idealnu težinu i to zahvaljujući pravilnom kombinovanju namirnica, kao i određenom načinu pripreme obroka.

Mirko Tabašević

U Breninom jelovniku nema mesta za nezdrave namirnice, i po tom pitanju je rigorozna. - Mesni proizvodi ne dolaze u obzir. Osim toga, ne jedem ni torte i kolače – kaže folk zvezda.

Pročitajte: Slava kod Živojinovića ne može da prođe bez čuvene sarme - Recept Lepe Brene oduševiće domaćice

Proces kuvanja kojeg se pridržava, osim što pomaže izbacivanju toksina i daje energiju, idealan je za dane posta. - Sve što spremam kuvam na vodi, bez kapi ulja – otkrila je Brena, koja svakodnevno ima tri obroka.

Kada želi da u kratkom roku izgubi do 3 kilograma, pribegava strogom režimu ishrane koji podrazumeva da za doručak konzumira smuti od zelenog čaja, za ručak grilovano povrće i zelenu salatu, dok je večera bazirana na potažu od bundeve.

Privatna Arhiva

Omiljena pevačica ima i poseban trik. - Čaša vode ili čaj od đumbira mogu da zavaraju glad. Istovremeno, pospešuju izbacivanje štetnih materija iz organizma – ističe.

Shutterstock

S obzirom na to da Lepa Brena ima idealnu težinu, treba joj verovati na reč.

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +