Recept Slavice Rokvić za doručak zanimljiv je i ukusan
Slavica Rokvić je prava mađioničarka u kuhinji. Redovno oduševljava svoje pratioce jednostavnim receptima koji inspirišu svaku domaćicu. Ovog puta je pokazala kako ona pravi zanimljiv doručak od zdravih sastojaka, a jedan od njih ne koristi se često u našoj kuhinji.
„Heljda je namirnica za koju se smatra da je žitarica, a ona to nije, ona je jednogodišnja zeljasta biljka. Ne sadrži gluten, veliki je izvor proteina, sprečava anemiju, jača kosti, naš imunitet… Malo li je razloga da je uvrstimo u našu svakodnevicu? Na ovakav urnebesan način poželim najmilijima i sebi dobro jutro. Uz šarenilo boja”, napisala je udovica Marinka Rokvića u opisu recepta za ovaj neobičan doručak.
Pročitajte: Ovako se hrani žena koja je prevarila vreme - Slavica Rokvić podelila recept za preukusno jelo koje ne goji
Slavica za ovaj doručak skuva heljdu koju je prethodno oprala. Znate da ste dobro oprali heljdu ako su se sa nje skinule sve ljuspe i suvišni delovi. Tako opranu je ocedite i potom prebacite u šerpu sa dubljim dnom pa sipajte vodu (odnos heljde i vode je 1:2, kao prilikom kuvanja pirinča). Kuvajte heljdu na jakoj vatri oko pet minuta ili na srednjoj vatri sedam minuta, a potom je sklonite s vatre, preko poklopca stavite peškir i čekajte još 15 minuta.
Slavica za ovu takoreći heljdinu kašu isecka suvo voće – ona konkretno voli da kombinuje brusnicu, suve šljive, kajsije, smokve i urme.
Pročitajte: Briše bore i zaustavlja starenje - Slavica Rokvić kune se u tonik za lice koji sama pravi, ovo je recept
Potom samelje sirove bademe, lešnike, orahe, suncokret, golicu, koji su puni kalcijuma, gvožđa i drugih dobrih svojstava koji utiču na naše celokupno zdravlje.
Pomeša heljdinu kašu sa suvim voćem, samlevenim semenkama i začini ih organskim kakaom i cimetom i u tanjir doda i sveže voće za dodatna vlakna. Kašikom za sladoled odozgo stavi, kako je ona naziva, urnebesnu mešavinu i dekoriše nanom, listićima čuvarkuće i domaćim ušećerenim medom.
„Uz ovakvu vitaminsku bombu dugo ćete biti siti. Kombinujte, dodajte, oduzimajte, spajajte nespojivo, igrajte se jer u ovome ne možete da pogrešite. Dekorišite i uživajte u jutru”, poručila je Slavica Rokvić u svojoj objavi.
Slične Vesti
Došlo je njenih pet minuta: Slavica Rokvić pokrenula privatni biznis, evo o čemu je reč FOTO
Slavica Rokvić na oduševljenje dama pokrenula privatni biznis
12/07/2023
Saznajte višePročitajte još
Iskustvo kao ni jedno pre! Stvoren je u crvenoj boji, bićete primećeni na svakom koraku
JTI predstavio limitiranu seriju uređaja Ploom Red by Ora ïto
05/12/2024
Saznajte višeRuskim tvistom do ravnog stomaka! 3 vežbe Tamare Vučić za vitku figuru pred praznike
Vežbe Tamare Vučić za vitku figuru pred praznike
05/12/2024
Saznajte više23 kilograma nestalo za tren! Dijeta Aleksandre Prijović pred Novu godinu spasiće vas viška
Dijeta Aleksandre Prijović za zimske dane
05/12/2024
Saznajte višePosna sarma po receptu monaha sa Hilandara, tajna svetogorskog jela krije se u dva sastojka
Posna sarma po receptu sa Hilandara
04/12/2024
Saznajte višeU ovoj kući je odrasla Hana Huljić, tu je često boravila i Danijela Martinović
Rodna kuća Hane Huljić nalazi se u Splitu
03/12/2024
Saznajte višePosne krofne po receptu Miljane Gavrilović koje će mališani obožavati
Recept Miljane Gavrilović za posne krofne morate isprobati
03/12/2024
Saznajte više
Komentari (1)
Ama dosta vise o Sl.Rokvic. Vise se pise o njoj nego o pok.Gosp.Rokvicu koji je bio javna licnost.Sorry,udajemo li je ,pa je provodadzisemo? Hvala