Dijeta Anastasije Ražnatović za najhrabrije
Anastasija Ražnatović muku je mučila sa kilogramima pre nekoliko godina, a onda je rešila da promeni način ishrane i održi savršenu liniju i dan danas.
Magazin Venčanje
Naime, ona je prethodnih godina smršala čak 20 kilograma, a kako je jednom prilikom ispričala, najviše se ugojila u periodu dok su ona i njen brat Veljko živeli na Kipru, razdvojeni od Cece Ražnatović, koja je tad bila u kućnom pritvoru.
Pročitajte: Haos na zajedničkom letovanju - Isplivala istina o odnosu Anastasije Ražnatović i devojke Nemanjinog brata FOTO
- Prazninu koju sam osećala jer nisam bila s mamom nadoknađivala sam ogromnim količinama hrane, pa sam se ugojila čak 20 kilograma. Ni sa kim nisam pričala o stvarima koje me tište, već sam samo jela. I to nezdravu hranu - grickalice, hamburgere, gazirana pića. Tako sam živela šest meseci - pričala je Anastasija.
Nakon tri meseca, na Kipru ih je posetila tetka Lidija, koja nije mogla da veruje da je njena sestričina postala neprepoznatljiva.
Instagram
- Već tada sam se prilično ugojila. Tetka je bila u šoku, nije mogla da veruje da sam to ja. Kad se vratila u Beograd, rekla je mami: 'Seko, Anastasija se mnogo ugojila.' Mama joj je odgovorila: 'Ma nije, gledam je preko video-poziva. Možda malo, ali skinuće ona to brzo.' Posle pola godine sam došla u Beograd u kratkom šortsu i majici na bretele, a na meni je sve pucalo. Mama je bila šokirana: 'Crno dete, šta napravi od sebe?!' Ja sam joj, pošto sam i sa 20 kila više pucala od samopouzdanja, odbrusila: 'Ma dobro mama, šta sad.. Malo sam se ugojila - iskrena je bila mlada pevačica, prenosi Informer.
Najčešće jede kuvana jela, brzu hranu zaobilazi u širokom luku
Međutim, ubrzo je odlučila da u potpunosti promeni ishranu.
- Proces mršavljenja je trajao dugo, dve ili tri godine. Od tada mi je ostao strah da se ne vratim na staro. Zato čim se ugojim, odmah počnem da pazim šta jedem - pričala je Anastasija.
- Izbacila sam nezdrave namirnice i trudila sam se da ne preskačem obroke. Najčešće jedem kuvana jela, a u širokom luku zaobilazim restorane brze hrane.
Pročitajte: Svako na svoju stranu - Posle šest meseci u Španiji i gubitka bebe Anastasija se vraća kod Cece FOTO
Ipak, s vremena na vreme, Anastasija ne može da odoli slatkišima, ali to odmah nadomesti odlaskom u teretanu.
- Ako pojedem nešto slatko, odmah odem na trening kako bih što pre sagorela kalorije. Ključ dobrog izgleda je definitivno u redovnom vežbanju - zaključila je pevačica.
Jakov Simović
Ovo je jelovnik Anastasije Ražnatović:
Doručak: Ovsena kaša sa crvenim voćem
Ručak: Brancin i zelena salata
Večera: Potaž od bundeve
Trik savet: "Kad god osetim glad, popijem vodu sa limunom i želja za hranom me brzo prođe."
Slične Vesti
Izgleda kao boginja, a ne drži dijetu: Danijela Dimitrovska dan počinje jeftinim doručkom
Danijela Dimitrovska vitku liniju duguje jednostavnom režimu ishrane
22/11/2023
Saznajte višeSmršala je deset kilograma i nije ih vratila: Dijeta Aleksandre Radović ima caku koja topi masti
Dijeta Aleksandre Radović ima caku, lako je
18/10/2023
Saznajte višeDnevni jelovnik Saše Kovačevića: Svi misle da ne izlazi iz teretane, a OVA hrana ga je isklesala
Jelovnik Saše Kovačevića za telo bez grama sala
04/10/2023
Saznajte višeVitka, a sita! Dijeta Olivere Kovačević skida kilograme i vraća šećer u normalu
Dijeta Olivere Kovačević za dobar izgled i još bolje zdravlje
07/09/2023
Saznajte višePročitajte još
Upoznajte Friža, maskotu Olimpijskih igara u Parizu, evo šta on predstavlja
Maskota Olimpijskih igara u Parizu
26/07/2024
Saznajte višeIstražite svet portretne fotografije zasnovane na veštačkoj inteligenciji uz HONOR 200 Pro
HONOR 200 Pro, ne samo da ispunjava, već i prevazilazi ova očekivanja
25/07/2024
Saznajte višeAndrija Milošević za godinu dana izgubio 20 kilograma: Redovno vozi bicikl, a evo šta jede
Dijeta Andrije Miloševića skida kilograme i čuva zdravlje
25/07/2024
Saznajte višeVredi probati: Zdrav domaći sok po receptu Slavice Rokvić, idealan za vrele letnje dane
Slavica Rokvić podelila recept za sok od hajdučke trave
24/07/2024
Saznajte višeNišta slađe od mamine kuhinje: Ivana Mihić ne može da odoli Verinom kolaču sa jabukama i nektarinama
Recept Ivane Mihić za kolač sa jabukama
21/07/2024
Saznajte više
Komentari (0)