Režim ishrane koji topi kilograme: Marija Kilibarda oduševila receptom od 3 sastojka (foto)

Recept Marije Kilibarde za štapiće od tikvica

Bliži se dan polaska na letovanje, a vi još niste doterali liniju? Naravno, ne postoji čarobni štapić koji bi vam pomogao da u minut do dvanaest postanete Džejn Fonda iz mlađih dana, ali sitnije rekonstrukcije jelovnika nisu na odmet. Marija Kilibarda pronašla je zanimljivo i ukusno rešenje. Na Instagramu je objavila recept za niskokaloričnu i zdravu grickalicu, štapiće od tikvica.

Pročitajte: Po meri moderne žene - Zavirite u prelepi beogradski stan Marije Kilibarde (foto)

Instagram

„Posle dva dana na sokićima, palo je prvo žvakanje. Moralo je biti nešto lagano. Obožavam jednostavne, a preukusne recepte. Ovaj sam pronašla na @pecatzivota nalogu. Tikvice, jaja, palenta. Bum, tras, i eto ga!“

Tri sastojka, ukupno 450 kalorija, a sve gotovo za desetak minuta. Probajte!

Pročitajte: Neobična kombinacija ukusa - Jelena Đoković predlaže salatu za koju su vam potrebna samo 4 sastojka (foto)

Instagram

Recept Marije Kilibarde za štapiće od tikvica

Sastojci

‒ 1 tikvica

‒ 2 jaja

‒ 50 g palente

‒ so i začini po želji

‒ 10 ml ulja

‒ čeri paradajz kao prilog

Pročitajte: Romantična Toskana za dvoje - Pogledajte gde letuju Marija Kilibarda i Branislav Vučelić (foto)

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by @pecatzivota

Priprema

Sjedinite sve sastojke i od smese napravite tortilju. Pecite je u tiganju prečnika 22 cm na srednjoj temperaturi. Kada je tortilja sa jedne strane pečena, samo je lagano „skliznite“ iz tiganja na tanjir. Poklopite drugim tanjirom i okrenite naopačke, pa ponovo stavite u tiganj da se i druga strana zapeče.

Ovo je idealan obrok za poneti.

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +