Bivša predsednica Hrvatske se prepolovila, ima 30 kilograma manje: Ovo je jelovnik Kolinde Grabar Kitarović

Kolinda Grabar Kitarović iznenadila je najnovijim fotografijama, a spekuliše se da je bivša predsednica Hrvatske smršala 15-30 kilograma. 

Ona je godinama unazad isticala da joj je mnogo žao što nema više vremena da se posveti vežbanju i tako skine nagomilani višak kilograma.

Dodatni problem zadavali su joj bolovi u ruci, koju je vremenom jedva pomerala.

Guliver Getty Images

Međutim, kako pišu mediji u regionu, Kolinda se posle povlačenja iz politike odmah uputili na operaciju kičme, a prema tvrdnjama portala Većernji podvrgla se i liposukcijskoj dijeti. 

Pročitajte: Ja živim po svom, a reći ću vam i gde je Jakov - Ovo je tajanstveni suprug Kolinde Grabar Kitarović FOTO

U pitanju je režim ishrane zasnovan na unosu prirodnih masti i eliminaciji ugljenih hidrata. Tokom dijete se preporučuje izbegavanje rafinisanih i polugotovih proizvoda, piju se proteinski šejkovi, uzimaju se aminokiseline, a konzumitaju se meso, riba i povrće pripremljeni na mediteranski način.

Primer jelovnika

Večernji.hr preneo je prošle godine i osnovna pravila ovakve ishrane, odnosno primer jednog dnevnog jelovnika:

Doručak i ručak zamenjuju proteinski šejkovi raznih ukusa, uz dodatke ishrani (aminokiseline i biljna vlakna)
Glavni obrok je večera, koja se zasniva na kuvanom povrću (na primer, brokoli, karfiol, patlidžan), mesu (na primer, jagnjetina, piletina) i ribi (na primer, losos, tunjevina).

Uz večeru je dopušteno jesti i razne salate (na primer, kupus, zelena salata paradajz).
Voće i ugljeni hidrati su strogo zabranjeni.

Instagram

Dakle, ova dijeta nema nikakve veze sa liposukcijom, već podrazumeva zdravu ishranu, a isključuje izgladnjivanje i post. Isprobale su je i Suzana Mančić, Neda Ukraden, kao i svetske zvezde Dženifer Aniston i Monika Beluči. 

Guliver Getty Images

 

Komentari (1)

fica 22:19 26.09.2023

Odgovori

Svejedno. Nikakva je. Što se uopšte potencira da je neko smršao, kada nije lepa ni pre ni posle. Čuj smršala, bitna stvar?!

( 0 ) ( 0 )

svi komentari ostavi komentar +