Dragana Kosjerina: Malo mi je potrebno da budem srećna

Dragana Kosjerina, jedna od najlepših i najzgodnijih voditeljki na domaćoj javnoj sceni, osvaja svojim prirodnim izgledom i zavidnom figurom. 

Iako nikada nije pribegavala strogim dijetama, dobar izgled Dragane Kosjerine nikad nije trpeo zbog toga.

Youtube Screenshot @SportskiKanalRTS

Naime tajna njenog izgleda leži u zdravom načinu života i pažljivom izboru namirnica na kojima bazira svoju ishranu.

- Naučila sam koliko malo mi je potrebno da budem srećna, samo kada su moji dragi ljudi zdravi. Vratila sam se starim hobijima, usporila ritam i posvetila se zdravijoj ishrani. Kuvam češće, spavam bolje i uživam u trenucima - otkrila je Dragana.  

Pročitajte Nije prošlo 3 dana, Kosjerina u haljini Nataše Bekvalac! Usudite se da je obučete

Njena rutina obuhvata redovnu fizičku aktivnost, pri čemu posebnu pažnju posvećuje reformer pilatesu, koji trenira dva do tri puta nedeljno.

Instagram/dragana.kosjerina

Osim toga, za dobar izgled Dragane Kosjerine zadužena je i joga, veština koju voditeljka redovno praktikuje, a povremeno trči i uživa u dugim šetnjama.

Dan započinje zdravom kurkuma limunadom sa đumbirom i cimetom, a ishranu bazira na svežem povrću i voću, izbegavajući gluten i mlečne proizvode. Kontrolisan unos crvenog mesa i pažljiv odabir suplemenata ključni su za zdravu ishranu i dobar izgled Dragane Kosjerine.

Voditeljka se opredelila za uživanje u životu na zdrav način i načinila manje popularne izbore, ali upravo to je Dragani dozvolilo da zablista i inspiriše mnoge žene.

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +