Neobični doručak iz kuhinje Jelene Zane: Lako se pravi, zdrav je i veoma ukusan

Neobični doručak iz kuhinje Jelene Zane: Lako se pravi, zdrav je i veoma ukusan

12/03/2022

1

Recept Jelene Zane za doručak sa pirinčem, povrćem i grilovanim tofu sirom

Jelena Živanović više od tri decenije je lid vokal grupe „Zana“, a jedan od njenih omiljenih hobija je kuvanje. Kako kaže njen suprug Žika, ona je ozbiljan majstor kulinarstva i veliki je problem zadržati idealnu težinu pored specijaliteta koje priprema. Gostujući u emisiji „Praktična žena“, pevačica je predstavila jedno sjajno jelo iz svog asortimana - doručak sa pirinčem, povrćem i grilovanim tofu sirom. Lako se pravi, a zdravo je i veoma ukusno. I neodoljivo!

Pročitajte: Ručak ne mora biti ni skup ni komplikovan da bi bio sjajan - Recept Jane Milić Ilić oduševio ljubitelje testenine

Praktična žena promo

 
 

Sastojci

- 1 šolja kuvanog pirinča

- 1 crveni luk

- 1 crvena paprika

- 1 žuta paprika

- 1 veza mladog luka

- 200g tofua

- 1 kašika tahinija

- sok od jedne limete

- kašika susama

- kašika meda

- so i biber

Pročitajte: Šarena činija sa superhranom - Ovo je omiljeni doručak Novaka i Jelene Đoković (foto)

Praktična žena promo

 

Recept Jelene Zane jednostavno se priprema

Tofu isecite na kocke i izgrilujte ga na gril-tiganju na malo maslinovog ulja, te ostavite sa strane. U drugom tiganju na malo ulja izdinstajte seckani crni i mladi luk, dodajte seckanu papriku i dinstajte da povrće omekša. Začinite solju i biberom, a kad bude gotovo, pomešajte sa kuvanim pirinčem. Servirajte na tanjir, pa preko naspite preliv od tahinija, meda i soka od limete. Na vrh stavite grilovani tofu i sve pospite susamom.

Pročitajte: Tako to radi majka četvoro dece - Mirka Vasiljević oduševila receptom za pitu sa tost hlebom

Praktična žena promo

 

Recept preuzet sa prakticnazena.tv

Komentari (1)

Loading
Mina 18:07 13.03.2022
Odgovori

Retko antipaticna osoba, a njeni saveti i recepti totalno nebitni, kao i ona

hellomagazin.rs Praktična žena promo

Pročitajte još