Neda Ukraden otkrila dijetu zbog koje blista: Jede i burek, a kupaći joj i dalje dobro stoji

Pevačica Neda Ukraden ne prestaje da inspiriše, kako glasom, tako i izgledom. Svaka fotografija, a naročito one u toku letnje sezone, koju objavi na društvenim mrežama su prilika za gromoglasne komentare divljanja.

Uprkos tome što priznaje da vodi večnu borbu sa “dva kilograma viška” njena figura najbolje svedoči o delotvornosti metode koju primenjuje, a jednostavno se može nazvati dijeta Nede Ukraden.

Zoran Mandić/ATAImages

Nedin dobar izgled bazira se na disciplini, ali i životnoj filozofiji u kojoj uživanje i mera idu ruku pod ruku.

Dijeta Nede Ukraden nije klasičan režim ishrane, sa dozvoljenim unosom namirnica i satnicom, već je to odluka da svom organizmu ponudi balans, zdrave navike i prave izbore.

Pročitajte Svaka četiri sata pila je moćan napitak - Neda Ukraden otkrila recept za lako mršavljenje u sedamdesetim

Pevačica dan započinje čašom mlake vode sa limunom i kurkumom, bez šećera u jutarnjoj kafi, i kratkim setom vežbi, bilo da je kod kuće ili na putu:

Instagram

- Ne idem u teretanu, ali svakog jutra uradim vežbe za telo i disanje. Sklekovi, trbušnjaci, 15 minuta dnevno i telo ti kaže hvala - otkriva Neda.

Kada je na moru, što je često tokom leta, njen izbor je mediteranska kuhinja, dok u porodičnoj kući u Beogradu uživa da kuva za svoje najmilije.

- Volim ribu, ali volim i burek. Pojedem ga, ali sutradan pripazim šta ručam. Ne vredi se opterećivati svakim zalogajem – iskrena je pevačica.

Luka Šarac

Neda ističe da je u njenim godinama zdravlje prioritet, ali i da se ne odriče lepog izgleda. Zato s vremena na vreme pribegne tzv. liposukcijskoj dijeti, režimu koji joj, kako kaže, pomaže da brzo vrati ravnotežu bez osećaja iscrpljenosti. 

- Volim taj sistem jer nisam gladna, a kilogrami se tope. To je jedina dijeta koja mi trenutno prija - priznaje.

Neda ne puši, ne pije, a od estetskih intervencija ne beži, ali se ponosi time što se njen izgled najviše temelji na svakodnevnoj nezi, kretanju i zdravoj ishrani.

Dijeta Nede Ukraden, kako sama kaže, nije samo plan ishrane; to je način života u kojem su uživanje, odgovornost i ljubav prema sebi prisutni u svakom zalogaju i na svakom koraku.

 

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +