Sve zbog ljubavi: Prvo se ugojio 30, pa za dva meseca skinuo 20 kilograma

Milan Marić smršao je 24 kilograma za samo dva meseca zahvaljujući jednostavnom, ali efikasnom režimu ishrane. 

Nakon što se zbog ljubavi prema profesiji kojom se bavi i uloge Sergeja Dovlatova ugojio čak 30 kilograma, glumac se uhvatio u koštac s novim izazovom tj. vraćanjem u formu za ulogu Tome Zdravkovića.

Miloš Nadaždin

Kako bi izgubio višak kilograma, Marić nije pribegavao rigoroznim dijetama, već je pronašao sopstveni način koji je dao vidljive rezultate. Njegova metoda bila je jednostavna, prepolovio je obroke, izbacio hleb i smanjio unos skroba.

Umesto velikih promena u ishrani, Milan Marić smršao je 24 kilograma logičnim potezom – smanjio porcije i izbacio jedan dnevni obrok.

Pročitajte I to se desilo, Milan Marić presekao – volim te i prezirem

- Moja dijeta je gladovanje. Posao glumca je takav da nemamo ustaljeni bioritam, pa sam uradio najprostiju stvar; prepolovio sam obroke i iz ishrane izbacio hleb – rekao je Marić.

Pored toga, istakao je da je ovo bio jedini način koji je dao rezultat nakon brojnih neuspelih pokušaja s drugim (strožijim) dijetama i posebnim režimima ishrane. Glumac je priznao da mu je bilo teže da se ugoji nego da smrša, ali i da promena telesne težine zahteva prilagođavanje, kako fizički, tako i mentalno. 

Milan Marić smršao je 24 kilograma uz disciplinu i doslednost, pa jasn pokazao da nije nužno pribegavati ekstremnim dijetama, uz odricanja i isključivanje velikog broja namirnica iz ishrane.

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +