Plank žene izbegavaju, a Kejt ovu vežbu obožava
Vojvotkinja Kejt Midlton može da se pohvali besprekornom linijom iako je majka troje dece. Budući da nosi XS veličinu, brojne obožavaoce kraljevske porodice oduvek je zanimala tajna njene dobre figure.
Pročitajte: Plank - moćna vežba koja telo dovodi do savršenstva za 60 dana
Getty Images
Majka princeze Šarlot i prinčeva Džordža i Luisa zaklinje se u vežbu plank. Iako je žene širom sveta izbegavaju i smatraju izuzetno teškom, Kejt nije tog mišljenja.
Zašto je ova vežba toliko dobra?
Plank je jedna od najpopularnijih i najefikasnijih vežbi širom sveta koja tera na rad, ne samo stomačne, već i mišiće celog tela. Posvetite joj pet minuta dnevno i bićete iznenađeni rezultatima. Pokreta nema, zato je najvažnije pravilno držati telo. Na taj način jačaju se mišići leđa i trupa, ali i noge, ruke i grudi.
Uz plank zgodna Kejt voli i pilates, naročito vežbe sa loptom, a posebnu pažnju posvećuje trbušnjacima, kako bi što više ojačala tu grupu mišića.
Supruga princa Vilijama u srednjoj školi bavila se mnogim aktivnostima kao što su plivanje, tenis i trčanje, pa joj nije strano da demonstrira svoje veštine, što je pre pandemije i učinila na „Olimpijskom stadionu“ u Londonu.
Guliver Getty Images
Slične Vesti
Kejt Midlton ovih dana mirše na citrusne parfeme, evo i zašto
Parfem Kejt Midlton asocira na sunčevu svetlost, na jutro, prirodu...
11/05/2021
Saznajte više
Pročitajte još
Delta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
Delta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
18/04/2024
Saznajte više
Proleće u dvorištu Verice i Veljka podno Avale, na samom ulazu u raj čeka vas iznenađenje FOTO
Dvorište Verice Rakočević je predivno
18/04/2024
Saznajte više
Sok od nara je moćan zaštitnik: 5 razloga zbog kojih je važno da bude jutarnja rutina
Sok od nara čuva zdravlje
18/04/2024
Saznajte više
Bogata je kalcijumom i magnezijumom, a ne goji: Tajna vitke linije Ive Štrljić je u ovoj namirnici
Užina Ive Štrljić je ovo povrće
17/04/2024
Saznajte više
Komentari (0)