Stalno kašljete? Evo kada da to shvatite ozbiljno i odete do doktora

Nije svaki kašalj bezazlen, ako primetite pištanje i sviranje ili bol u plućima i ako iskašljavate zelenkastu sluz - to je krajnji znak da je vreme da posetite lekara. Pogotovo u ovo vreme virusa...

Kašalj shvatite ozbiljno ako traje od 10 do 14 dana i obavezno se javite lekaru, posebno ako ga prati sviranje u plućima, upozoravaju pulmolozi.

Još jedan alarm za odlazak kod lekara je sluz, pogotovo ako je prati zelena boja ili tragovi krvi. Često je i neprijatnog mirisa jer je prepuna bakterija, pa je i više nego potrebno zatražiti lekarsku pomoć.

Telo se bori protiv virusa

Suv nadražajni kašalj bez sluzi može da se javi kod napada  astme, ali tada je reč o kašlju koji nas doslovno budi iz sna. Praćen je pištanjem, sviranjem i pritiskom u grudima, ali kod ovakvih bolesti nije reč o jednom nadražaju na kašalj nego o čitavom paketu u kojem dolaze navedeni simptomi. Do astme treba da prođe više od 14 dana i tada lekari počnu da sumnjaju da se radi o astmi. Osim po  trajanju, astma se prepoznaje i po gnojnom iskašljaju.

Po samom kašlju ne možemo da znamo o kojoj se bolesti radi nego su potrebne analize. Dakle, ako kašalj traje s temperaturom do 38 do deset dana, ne treba preduzeti ništa. Traje li duže ili se pojave navedeni simptomi, treba poći do lekara.

Čak će i kod virusa prva dva tri dana biti suvi kašalj, pa će se polako pojavljivati sluz, jer imunološke ćelije u disajim putevima reaguju i vežu viruse, zarobe ih u toj sluzi, pa ih iskašljemo.

Dakle, u redu je malo beličaste, žućkaste sluzi do 10 dana, ali to ide tako da ste tri dana loše, pa još nekoliko dana obilno iskašljavate pa se kašalj smanjuje i nestaje kao da ništa nije bilo. Tada je pak reč o viremiji.

Osim viremije, kašalj dolazi i zbog bolesti gornjih disajnih puteva i želuca. I u tom slučaju potrebno je posetiti lekara koji će fizikalnim pregledom otkriti problem i utvrditi dalje lečenje bolesti.

Ključno je mirovanje

Ali zato viruse nije potrebno lečiti jer za njih ne postoje antibiotici pošto telo sav posao ‘borbe’ može da odradi samo. Najbolji saveznik je tenost, treba je ispijati u velikim količinama, a voda neće razbiti sluz, nego će je razrediti i omekšati. Sirup na bazi bršljana rastapa sluz tako da se ne skuplja u plućima pa smanjuje nadražaj na kašalj.

Poželjno je piti i puno tople tečnosti poput čaja, a mirovanje je važno jer tako imunološkim ćelijama i odbrambenom sistemu dajemo šanse da idealno funkcionišu. Svaku bolest treba odležati jer je poznato da neki fagociti i limfociti uopšte ne funkcionišu i ne uključe se u odbranu ako ne mirujemo.

Slana voda domaći je recept za ispiranje nosa, grgljanje i ublažavanje grlobolje. Takođe, smanjuje kašalj, a i održava disajne puteve vlažnim i dezinfikuje ih. Ili pumpicom možete štrcnuti malo slane vode u nos kako biste ga lakše pročistili.

Odlične su i inhalacije uljima, ali pazite na njihov kvalitet - u apotekama potražite posebna ulja za inhaliranje. Ali ona nisu preporučljiva za decu, koja ne znaju pravilno da udišu pare. I sisanje bombona ili pastila pomaže kod ublažavanja suvoće grla i bolova u grlu. Birajte one koje sadrže islandski lišaj, timijan ili kadulju, jer, sem što će obnoviti sluznicu grla, pomažu u borbi protiv upale.

Snaga đumbira

Čaj od đumbira pripremite od 1/4 kafene kašičice praha od đumbira s 3 dl ključale vode. Kako biste pospešili njegovo antibakterijsko i protivirusno dejstvo, kombinujte ga sa kašikom meda i pola limuna.

Slez pomaže

Kod suvog kašlja, za razliku od produktivnog, potrebne su nam biljke koje će ga umiriti i neće dodatno podsticati, a tu ulogu komotno možemo da prepustimo slezovima. Njihova je viševekovna tradicionalna upotreba odavno potvrđena i vrlo ozbiljnim naučnim istraživanjima.

Delotvorna mešavina za kašalj su slez, šipak, islandski lišaj i bokvica

Skuvajte čaj od mešavine sleza, šipka, bokvice, majčine dušice, kamilice i malo islandskog lišaja. Čaj neka bude jak – tri supene kašike čaja na pola litre vode. Ostavite pola sata i procedite.

Dodajte dosta meda da dobijete gustoću sirupa. Med neka bude domaći od kadulje, suncokreta, livadski, šumski... Dodajte i malo limunovog soka ili domaćeg sirćeta. Dnevno uzimajte po tri kašičice, a posle toga ne pijte tečnost 10-15 minuta.

Čaj od timijana omekšava sluz i olakšava disanje

Sušeni timijan delotvoran je kod prehlada, ima izuzetno delovanje kod produktivnoga kašlja, pomaže u radu pluća i olakšava disanje. Skuvajte dve kašičice timijana u ključaloj vodi i pustite da odstoji deset minuta.

Isti čaj, s dodatkom nekoliko kapi eteričnog ulja koristite za inhaliranje kako biste razredili sluz koja izaziva kašalj i napetost u grudima.

Uz timijan, odličan je i slez koji treba pripremiti u hladnoj vodi kako bi se očuvalo delovanje sluzi, i to tako da se velika kašika korena belog sleza prelije s 200 ml vode i ostavi da stoji bar dva do tri sata.

Odmarajte i dezinfikujte prostorije

Vazduh u postoriji možete dezinfikovati uljima iz aromalampice, često je provetravajte ili vlažite ovlaživačima. Odmarajte se kako bi se telo borilo protiv infekcije, a ako grlobolja traje duže od nekoliko dana, i propraćena je visokom temperaturom, ili ako primećujete gnojne čvoriće na grlu, posetite lekara.