U potrazi ste za toplim napitkom koji će zadovoljiti vašu potrebu za slatkim, a koji opet može da pomogne da se rešite neželjenih kilograma? Čaj od cimeta, đumbira i meda pruža upravo to, a vrlo se lako priprema.
-Prijatnog je ukusa, a opet skida kilograme, reči su kojima je priznata nutrcionistkinja Nagina Abdulah opisala ovaj čudotvorni napitak
Istraživanja su dokazala da začini poput cimeta, đumbira i indijskog oraščića daju dugotrajan osećaj sitosti, a usput oponašaju i ukus šećera. Samim time, mogu pomoći da smanjite unos šećera jer će prividno zadovoljiti potrebu za njime, pise portal Zdravakrava.
Cimet takođe povoljno utiče na nivo šećera u krvi, zdravlje srca i neurološke funkcije. Đumbir podstiče varenje i tako otežava nakupljanje kilograma. Uzgred, odličan je saveznik u borbi za ravan stomak. Dobro ga je uzimati posle obroka jer stvara osećaj sitosti.
Kako da budete vitki i zdravi: Najefikasniji načini zdravog mršavljenja
Osim kod mršavljenja, ovaj čaj je poželjno piti i kod stomačnih tegoba. Zahvaljujući medu, smiruje i napade kašlja.
Ono što je najbolje za ovaj čarobni napitak potrebna su samo tri sastojka: cimet, đumbir i med.
Priprema:
Kuvajte štapiće cimeta i sveži đumbir u vodi oko 20 minuta. Nakon toga čaj procedite i dodaj mu med. Možete skuvati veću količinu čaja i držati ga u frižideru, pa podgrevati šoljicu po šoljicu svake večeri nakon večere.
Pročitajte još
Četiri kore, čokolada, puding i maline: Recept za Baron tortu koju je Čkalja obožavao
Recept za Baron tortu
28/03/2024
Saznajte višeDivlja čaga, moćno oružje iz Sibira koje čuva vaše zdravlje
Ekstrakt divlje čage je moćni preparat iz Sibira
26/03/2024
Saznajte višeOvako se hranio genije: Nikola Tesla imao je veoma strog režim, a jedan obrok nikada nije preskakao
Ishrana Nikole Tesle bila je specifična
26/03/2024
Saznajte višeLilly Drogerie uručile donaciju Ženskom centru Milica
Lilly Drogerie uručile donaciju Ženskom centru Milica
25/03/2024
Saznajte višeOvako se sin uči da postane džentlmen i šmeker: Đoković uveo strogo pravilo Stefanu
Pravilo Novaka Đokovića za sina Stefana
23/03/2024
Saznajte višeLepa Brena ima 63 godine i liniju na kojoj joj žene zavide: Tajna je u načinu kuvanja
Saveti Lepe Brene za idealnu težinu
23/03/2024
Saznajte više