U potrazi ste za toplim napitkom koji će zadovoljiti vašu potrebu za slatkim, a koji opet može da pomogne da se rešite neželjenih kilograma? Čaj od cimeta, đumbira i meda pruža upravo to, a vrlo se lako priprema.
-Prijatnog je ukusa, a opet skida kilograme, reči su kojima je priznata nutrcionistkinja Nagina Abdulah opisala ovaj čudotvorni napitak
Istraživanja su dokazala da začini poput cimeta, đumbira i indijskog oraščića daju dugotrajan osećaj sitosti, a usput oponašaju i ukus šećera. Samim time, mogu pomoći da smanjite unos šećera jer će prividno zadovoljiti potrebu za njime, pise portal Zdravakrava.
Cimet takođe povoljno utiče na nivo šećera u krvi, zdravlje srca i neurološke funkcije. Đumbir podstiče varenje i tako otežava nakupljanje kilograma. Uzgred, odličan je saveznik u borbi za ravan stomak. Dobro ga je uzimati posle obroka jer stvara osećaj sitosti.
Kako da budete vitki i zdravi: Najefikasniji načini zdravog mršavljenja
Osim kod mršavljenja, ovaj čaj je poželjno piti i kod stomačnih tegoba. Zahvaljujući medu, smiruje i napade kašlja.
Ono što je najbolje za ovaj čarobni napitak potrebna su samo tri sastojka: cimet, đumbir i med.
Priprema:
Kuvajte štapiće cimeta i sveži đumbir u vodi oko 20 minuta. Nakon toga čaj procedite i dodaj mu med. Možete skuvati veću količinu čaja i držati ga u frižideru, pa podgrevati šoljicu po šoljicu svake večeri nakon večere.
Pročitajte još
Zdraviji od kupusa i koprive! Neda Ukraden sprema raštan, evo recepta
Recept Nede Ukraden za raštan
02/11/2024
Saznajte višeMaxBet Halloween žurka: Noć zabave uz sjajne nagrade! (18+)
MaxBet Halloween žurka: Noć zabave uz sjajne nagrade!
01/11/2024
Saznajte višeZnam da nije zdravo, ali meni tako odgovara! Doručak Ive Štrljić je neobičan
Doručak Ive Štrljić
01/11/2024
Saznajte višeSlavimo Svetog Luku: Danas ova stvar mora da se uradi da se otera bolest iz kuće
Sveti Luka običaji na današnji dan
31/10/2024
Saznajte višeKako od XXL do M? Vesna Milanović drastično smršala, poštovala samo 3 pravila
Dijeta Vesne Milanović pomoću koje je skinula kilograme
30/10/2024
Saznajte višeRecept Marije Veljković za kolač iz šolje, deca ga obožavaju
Recept Marije Veljković za kolač iz šolje
29/10/2024
Saznajte više