Atak na srce: Bezazlena navika koja ozbiljno narušava zdravlje

Zvuk alarma prekida bezbrižan san i momentalno podiže pritisak u krvi i ubrzava rad srca, rezultati su jednog istraživanja iz 2005. godine.

Međutim, naučnici sada upozoravaju da se veća opanost krije u pogodnostima koje nam alarm nudi – u odlaganju.

https://www.hellomagazin.rs/zivot/napravite-pauzu-u-koje-vreme-je-nasem-umu-odmor-napotrebniji/

Budući da je već dovoljno opasno to što ste uznemirili srce nasilnim buđenjem, odlaganje alarma znači da atak na svoje srce nastavljate i po nekoliko puta u roku od 30 do 60 minuta.

https://www.hellomagazin.rs/zivot/pojavljuju-vam-se-fleke-po-licu-mozda-imate-melazmu/

Naučnici su dokazali da nekoliko odlaganja buđenja svakog jutra pomnoženo sa brojem radnih dana može ozbiljno narušiti rad vašeg srca i nervnog sistema za kratko vreme.

https://www.hellomagazin.rs/zivot/proteini-u-prahu-ili-oni-iz-namirnica-koje-odabrati-i-zasto/

Nažalost, korišćenje alarma malo ko od nas može da izbegne, ali onda ostaje da zaista i ustanemo kad on pozvoni, a da odlaganje svedemo na minimum.