Muči vas nadutost i osećaj neprijatnosti, verovatno ste probali sve ali ništa nije pomoglo. Ipak, ovom masažom određenih tačaka su se služile i naše bake, pokušajte i vi...
Prva tačka se nalazi u predelu iznad pupka. Najlakše ćete je pronaći ako položite dlan iznad pupka i i gde prsti završavaju - to je pravo mesto.
Sada dolazi korak masaža. Tačku počnite lagano kažiprstom da masirate, u smeru kazaljke na satu. Nakon toga promenite smer, odnosno masirajte suprotno od smera kazaljke na satu. Idealno bi bilo da masaža traje dva do tri minuta.
Drugu tačku pronađite tako što ćete postaviti četiri prsta ispod pupka. Nju ćete mnogo lakše naći, a sve što treba da radite jeste da prstom masirate u smeru kazaljke na satu i obrnuto u periodu od dva minuta.
Treća tačka nalazi se jedan prst iznad pupka, a masira se na identičan način kao i prve dve. Masaža ove tačke će vam pomoći da se rešite gasova, a ujedno će ubrzati rad creva.
Pročitajte još
Đoković jede samo ovaj hleb: Pekar otkrio tačan recept, jedan neverovatni sastojak mu daje svu čar
Recept za hleb koji Đoković jede
29/04/2024
Saznajte višePoslednja nedelja pred Uskrs: Vernici treba da ispoštuju OVE običaje, a jedno je strogo zabranjeno
Običaji pred Uskrs koje treba ispoštovati
28/04/2024
Saznajte višeAco Pejović se prepolovio: Sa 100 kilograma do fit linije u pedesetim, evo i kako!
Dijeta Aca Pejovića idealna za brzo mršavljenje
28/04/2024
Saznajte višeProleće u rajskom vrtu: Zavirite u dvorište Jugoslave Drašković u srcu Beograda
Dvorište Jugoslave Drašković u Beogradu raj za oči
28/04/2024
Saznajte višeSavršeno ide uz pečenje, gotov za tren oka: Milica Milša ima sjajan recept za uskršnju trpezu
Recept Milice Milše za uskršnji umak
27/04/2024
Saznajte više