Ukoliko odjednom popijete pola litre vode, u narednih 90 minuta trošićete do 30 odsto više energije, ustanovili su nemački naučnici. Voda podstiče metabolizam, povećava potrošnju energije, a uz to sagoreva i 25 kalorija, naglašava dr Majkl Bošman, vođa istraživačkog tima. Osobe koje konzumiraju do dve litre vode troše čak sto kalorija dnevno.
- Osim toga, uneta veća količina vode u organizam odjednom, nakratko proređuje krv, zbog čega dolazi do aktiviranja specifičnog refleksa u jetri, koji dalje podstiče nervni sistem na umne i fizičke aktivnosti. Upravo u tom trenutku troši se energija, objašnjava dr Bošman, tokom čijeg istraživanja su dobrovoljci pili ujutru pola litre vode na prazan želudac.
Takođe, čaša vode popijena pola sata pre obroka ublažava osećaj gladi, zbog čega se unosi manje hrane, a samim tim i kalorija.
Slične Vesti
Pročitajte još
Skijanje dobija svoj beauty momenat: Lilly otvara make-up studio na Kopaoniku
Lilly Drogerie po prvi put predstavlja Lilly make-up studio na snegu, jedinstvenu postavku koja će biti otvorena za sve posetioce planine do 1. aprila 2026. godine
05/12/2025
Saznajte više
Posle Holivuda ekipa novog Avatara stiže u Evropu, treći film kod nas u bioskopima od 18. decembra
Avatar: Vatra i pepeo stiže i kod nas u bioskope
05/12/2025
Saznajte više
Zimska idila koja se ne propušta: Viceroy Kopaonik
Mali je broj onih među nama koji bi zimu nazvali svojim omiljenim godišnjim dobom. Ali ove godine, uz novu ponudu hotela Viceroy Kopaonik, čak i oni koji se sklanjaju od hladnoće otkriće da je zima njihov najdraži period godine
04/12/2025
Saznajte više
Završen 12. Japansko-srpski filmski festival (JSFF): Proglašeni pobednici u kratkom i dugom metru
Četvorodnevno izdanje 12. Japansko-srpskog filmskog festivala (JSFF) završeno je u Jugoslovenskoj kinoteci svečanom dodelom nagrada u kratkom i dugom metru
03/12/2025
Saznajte više
Humanitarni novogodišnji događaj da decu Prihvatilišta
Agencija Fabrika i ove godine organizuje tradicionalni humanitarni novogodišnji modni događaj za decu Prihvatilišta, koji će biti održan 14. decembra u 19 časova
03/12/2025
Saznajte više
Goran Bregović ekskluzivno u novogodišnjoj noći u Hotelu Grand na Kopaoniku
Spremite se za nesvakidašnji doček Nove godine na vrhu Balkana, uz zvuke truba, ženskih vokala i prepoznatljivih balkanskih melodija Gorana Bregovića, pretvorenih u jedinstveni novogodišnji spektakl u Hotelu Grand
03/12/2025
Saznajte više
Komentari (0)