Ako ne podnosite kafu, a želite da popijete piće koje će vas osvežiti i dati nalet energije, probajte napitak na bazi cikorije koje su pile i naše bake.
Cikorija je višegodišnja biljka iz porodice glavočika koja se u narodu još naziva vodopija, konjska trava i sunčevo cveće. Izuzetno je rasprostranjena po Evropi, a raste kao korov na livadama, uz puteve i staze, kao i pokraj šuma.
Reč je o lekovitoj biljci gorkastog ukusa koja smanjuju bolove u želucu, podstiče izlučivanje toksina iz organizma, ali i blagotvorno deluje na smanjivanje simptoma dijabetesa tipa 2. Za ovaj poslednji podatak je prvenstveno zaslužan inulin u korenu cikorije koji sprečava rast šećera u krvi.
Inulin uz to deluje probiotički, odnosno podstiče rast dobrih bakterija u crevima čime deluje pozitivno na probavu, ali i celokupni organizam. Koren cikorije, se koristi i za pripremu napitaka koji se smatraju zdravijom alternativom za kafu, a koje su pile još naše bake.
Recept za 'kafu' od cikorije:
1 kašika kakao praha
200 ml vruće vode
Priprema:
Prelijte cikoriju sa vodom, dodajte joj kakao, sve dobro promešajte i dodajte neki zaslađivač po želji. Pijte ovaj napitak u jutarnjim i popodnevnim satima da biste se osvežili i razbudili, a izbegavajte u večernjim satima da ne biste sebi pokvarili san.
Slične Vesti
Pročitajte još
Vaskršnji utorak, najsrećniji dan u godini: Ove četiri stvari danas nikako ne bi trebalo raditi
Vaskršnji utorak je najsrećniji dan u godini
07/05/2024
Saznajte višeIstina je samo jedna: Pesma Đurđevdan nema veze sa ljubavnom pričom, već sa neopisivom tragedijom
Kako je nastala pesma Đurđevdan...
06/05/2024
Saznajte višeKako se čestita Uskrs: Hristos vaskrse, voskrese ili vaskrese?
Kako se čestita Uskrs
05/05/2024
Saznajte višeLjilja Blagojević podelila tajni recept majke Spasenije: Lepši sok od zove nećete napraviti
Sok od zove Ljilje Blagojević
04/05/2024
Saznajte višeDanas je Velika subota, a evo šta nikako ne bi trebalo da radite
Velika subota običaji
04/05/2024
Saznajte višeDanas farbamo jaja: Svaki dom treba da ima crvenu čuvarkuću, evo i zašto
Zašto je čuvarkuća crvene boje
03/05/2024
Saznajte više
Komentari (0)