Recept Džulije Roberts za zdravu salatu || Hello Magazin!

Recept Džulije Roberts za salatu je prijatelj zdravlja i širine struka

Recept Džulije Roberts za salatu je pravi izbor za sve koji tragaju za ukusnim i zdravim obrocima. Osim što je ukusna i zdrava, ova salata se priprema brzo i ne zahteva profesionalnu veštinu jednog chefa.

Ova salata kompletno može zameniti glavni obrok ili poslužiti kao lagana večera.

Recept Džulije Roberts za salatu je preporuka koja će vam obezbediti bogat unos proteina, vlakana, zdravih masti, a priprema se bez napora.

Sastojci i objašnjenje pripreme slede u nastavku:

Pročitajte: Kakav trio na crvenom tepihu u Londonu - Džulija Roberts, Amal i Džordž Kluni oduševili (foto)

200 g kuvanih leblebija (iz konzerve)
2 šolje rukole ili baby spanaća
1 srednja crvena paprika ili
manji grozd chery paradajza
1 avokado
50 g tostiranih badema ili susama
100 g dimljenog lososa, po želji

Za preliv:

2 kašike limunovog soka
1 kašika jabukovog sirćeta
1 kašika meda ili agavinog sirupa
50 ml maslinovog ulja
so i biber

Isperite leblebije pod hladnom vodom i dobro ocedite. Izručite ih u široku činiju za salatu i ostavite sa strane. Operite i isecite papriku na tanke trakice, avokado iseckajte na kockice.

Dodajte sastojke u činju, a zatim dodajte i rukolu, prepečene i iseckane bademe pa promešajte.
Ukoliko se odlučite za losos, iscepkajte na manje komade i dodajte u salatu.

Pomešajte u posudi sastojke za preliv koristeći viljušku ili sve sipajte u teglicu, zatvorite i dobro promućkajte da se sjedini. Neposredno pred serviranje prelijte pripremljenu salatu ovim dresingom i lagano promešajte.

Recept Džulije Roberts za salatu je oduševio mnoge zagovornike zdrave ishrane koji predlažu da salati možete dodati koje kuvano jaje ili semenke po želji za bogatiji obrok.

Pripremite ovu salatu i uverite se sami!