Doručak Ane Bekute za sigurno mršavljenje
Ana Bekuta je u poslednje vreme nabacila nekoliko kilograma, koje uglavnom uspešno kamuflira garderobom.
Komentarišu se njene odevne kombinacije, ali i izgled često bude tema analitika i kritike. Zato je popularna pevačica rešila da dotera liniju.
Prvo je „sredila“ doručak. Na Instagramu je pokazala šta se ujutru nalazi u njenom tanjiru, a mnogi gurmani bi na prvi pogled rekli da se to baš i ne uklapa u priču o najvažnijem obroku u toku dana koji treba da nam obezbedi energiju.
No, dijeta iziskuje drugačija pravila, pa tako Ana doručkuje zdrav hleb, malo humusa i sveže povrće puno vitamina.
Pročitajte: Ana Bekuta kune se u vežbe koje se rade kod kuće, idealne su za žene srednjih godina VIDEO
Kako je još u februaru rekla, odlučila je da se uhvati u koštac sa kilogramima u najvećoj meri iz zdravstvenih razloga.
- Primetila sam da teže dišem, da me guše kilogrami...
Ipak, puno je radila, pa nije odmah krenula u dijetu.
- Radovalo me je što mi publika nije zamerala višak. A ja nisam patila zbog toga, nisam imala vremena da se na taj način obraćam sebi u ogledalu jer bilo je mnogo posla.
Pročitajte: Idealna za dame srednjih godina i punijeg stasa - Haljina Ane Bekute je sve što vam treba ovog leta FOTO
Lako se uklopila u program koji podrazumeva tri obroka i dve užine u toku dana. Izbacila je krompir, jela je pripremala na maslinovom ulju, pila dosta tečnosti... Gubila je dva i po do tri kilograma mesečno. Višak se polako smanjuje, a opšte zdravlje se, kako je primetila, poboljšalo.
Slične Vesti
Pročitajte još
Savršeno ide uz pečenje, gotov za tren oka: Milica Milša ima sjajan recept za uskršnju trpezu
Recept Milice Milše za uskršnji umak
27/04/2024
Saznajte višeOdržana jubilarna 10. Pro-femina, konferencija magazina "Lepota i zdravlje”
U organizaciji magazina „Lepota i zdravlje”, u četvrtak 25. aprila, u Palati umetnosti Madlena u Beogradu, održana je jubilarna 10. konferencija Pro-femina
27/04/2024
Saznajte višeNikada niste pravili vatrena jaja? Jednostavnije je nego što mislite, samo pratite recept
Da, dobro ste pročitali – vatrena jaja. Jedna vrlo zabavna, ali i ukusna ideja. Uostalom, pogledajte ove neodoljive fotografije
26/04/2024
Saznajte višeZlatna jaja privlače sreću i bogatstvo: Za farbanje vam je potreban samo OVAJ začin
Zlatna jaja privlače bogatstvo
25/04/2024
Saznajte više
Komentari (1)
Vrlo odvratna žena.Lepo peva ali u sebi ima nešto što odbija od nje.Mozda to što samo gleda koga će da opeljesi.