Čvrsto je rešila da smrša: Ana Bekuta pokazala kako izgleda doručak koji provereno skida kilograme

Doručak Ane Bekute za sigurno mršavljenje

Ana Bekuta je u poslednje vreme nabacila nekoliko kilograma, koje uglavnom uspešno kamuflira garderobom.

Komentarišu se njene odevne kombinacije, ali i izgled često bude tema analitika i kritike. Zato je popularna pevačica rešila da dotera liniju.

ATA Images

Prvo je „sredila“ doručak. Na Instagramu je pokazala šta se ujutru nalazi u njenom tanjiru, a mnogi gurmani bi na prvi pogled rekli da se to baš i ne uklapa u priču o najvažnijem obroku u toku dana koji treba da nam obezbedi energiju.

No, dijeta iziskuje drugačija pravila, pa tako Ana doručkuje zdrav hleb, malo humusa i sveže povrće puno vitamina.

Pročitajte: Ana Bekuta kune se u vežbe koje se rade kod kuće, idealne su za žene srednjih godina VIDEO

Kako je još u februaru rekla, odlučila je da se uhvati u koštac sa kilogramima u najvećoj meri iz zdravstvenih razloga.

- Primetila sam da teže dišem, da me guše kilogrami...

Instagram

Ipak, puno je radila, pa nije odmah krenula u dijetu.

- Radovalo me je što mi publika nije zamerala višak. A ja nisam patila zbog toga, nisam imala vremena da se na taj način obraćam sebi u ogledalu jer bilo je mnogo posla.

Pročitajte: Idealna za dame srednjih godina i punijeg stasa - Haljina Ane Bekute je sve što vam treba ovog leta FOTO

Lako se uklopila u program koji podrazumeva tri obroka i dve užine u toku dana. Izbacila je krompir, jela je pripremala na maslinovom ulju, pila dosta tečnosti... Gubila je dva i po do tri kilograma mesečno. Višak se polako smanjuje, a opšte zdravlje se, kako je primetila, poboljšalo.

Ataimages

 

Komentari (1)

Ana 22:38 08.10.2023

Odgovori

Vrlo odvratna žena.Lepo peva ali u sebi ima nešto što odbija od nje.Mozda to što samo gleda koga će da opeljesi.

( 0 ) ( 0 )

svi komentari ostavi komentar +