Ishrana Novaka Đokovića - svakom jelu prilazi s poštovanjem, čak i obrocima između glavnih
Novak Đoković ovih dana obara nove rekorde, a jedan od njih je ulazak u 320. nedelju na vrhu liste najboljih tenisera današnjice. Trenutno su od njega bolje plasirane samo Štefi Graf i Martina Navratilova, ali nema sumnje da će i njih uskoro skinuti sa trona.
Dok se sprema za „Rolan Garos“, gde ga, nadamo se, čeka još jedan trofej, svi se pitanju u čemu je tajna dugotrajne dominacije tog vitkog momka iz Beograda. Možda imamo odgovor. Ili bar jedan od odgovora.
Novak veruje da je pravilna ishrana izuzetno važna, bez obzira na to da li se profesionalno bavite sportom ili ste „civil“. Svakom jelu prilazi s poštovanjem, čak i obrocima između glavnih. Evo jedne jednostavne, ali veoma efikasne užine.
Pročitajte: Ishrana Novaka Đoković - Napitak koji će vam ojačati čitav organizam

Getty images
SMUTI OD BOROVNICE I PUTEROM OD BADEMA
Sastojci za 4 osobe
2 šolje smrznutih borovnica
1 smrznuta banana
2 kašičice putera od badema
1 šolja svežeg spanaća
2 šolje nezaslađenog bademovog mleka
Priprema je jednostavna. U blender stavite sve sastojke i mutite dok ne dobijete finu smesu. Sipajte u četiri čaše i odmah poslužite.
Pročitajte još
Figura peščanog sata u šestoj deceniji? Uz Cecin trening i to je moguće
Trening Cece Ražnatović je veoma zahtevan
11/02/2025
Saznajte višeAnastasija Gudelj oduševila: Kafu pije iz ekskluzivnih šoljica, pravo su remek-delo
Šoljice za kafu Anastasije Gudelj su odraz ukusa i stila
10/02/2025
Saznajte višeSavršen nedeljni ručak! Tamara Dragičević ovako pravi pečeno pile sa krompirima i slaninicom
Pečeno pile sa krompirom, recept Tamare Dragičević
09/02/2025
Saznajte višeRecept za vitku liniju: Dejana Živković jede sve, a evo zašto joj se kilogrami ne lepe
Ishrana Dejane Živković pomaže joj da zadrži manekensku liniju
09/02/2025
Saznajte višeSalonac Mire Banjac i njenog sina Branislava od danas je mesto gde stanuje tuga
Dom Mire Banjac je u Novom Sadu
06/02/2025
Saznajte višeMlada umetnica izložbom „Rođenje i smrt žene“ podstakla sve na diskusiju: Šta čini ženu ženom?
Kako jedna žena u svom svakodnevnom životu da rasloji svoju pojavnost kroz čitav spektar uloga koji se kreće od čistog božanstva, preko majčinstva do seksualnog i političkog bića - glavno je pitanje koje prožima moj rad. – Loti Milošević
06/02/2025
Saznajte više
Komentari (1)
Kad bi ljudi shvatli koliko je sirova hrana zdrav a, hrana koja stiti od svih tk *bolesti * svojom kombinacihom nutrienata mineral I Enzima I vitamina( svi ovi gore se unistavaju kuvanje I pecenje) svi bi jeli na Taj, nama ljudi a ueodjen nacin ishrane