Kad posle napornog dana spustimo glavu na jastuk, često je puna pitanja i teških misli koje nas opterećuju i kojih ne uspevamo da se oslobodimo pre nego što se domognemo postelje.
Naši receptori opterećeni su informacijama, a oči svetlima ekrana mobilnih telefona bez kojih više ne možemo da zamislimo ne samo život, već ni odlazak u krevet.
U haosu i ubrzanom tempu današnjeg života ne pronalazimo uvek vremena za mentalno distanciranje od svakodnevnih stresova, a nismo ni svesni koliko to može da utiče na san, samim tim i na naše psihičko stanje i fizičko zdravlje.
Shutterstock
Insomnija je proteklih godina toliko postala učestala, da je tek korak deli od proglašenja globalnim problemom.
To bi možda bio i logičan, razumljiv sled okolnosti, ako se u obzir uzme činjenica da najmanje dve milijarde ljudi širom sveta pati od nesanice, uključujući svako treće dete i adolescente, i da bar trećina stanovništva spava manje od preporučenih osam sati, koliko je optimalno da se telo oporavi i pripremi za novi dan.
Na porast statističkih podataka uticala je i nedavna pandemija korona virusa.
Stres i nesigurnost, zabrinutost za svoje i zdravlje najbližih, ograničeni socijalni kontakti, manje izlaganja dnevnom svetlu, slabija fizička aktivnost – sve to je doprinelo problemima sa snom, a ne zaboravimo i da su u tom periodu mnogi spavaću sobu pretvorili u kancelariju, što je na duže staze takođe ostavilo posledice.
Shutterstock
Insomnija i stres utiču i na kognitivne sposobnosti
Među primarnim uzrocima nesanice su i velike životne promene, događaji koji nam zadaju najteže udarce, poput razvoda ili smrti voljene osobe, briga za opstanak, socijalna pitanja kao što je gubitak posla i slične stresne situacije.
Međutim, insomniju ne smemo uzimati zdravo za gotovo, jer može da postane okidač za mnogo ozbiljnije zdravstvene nevolje.
Kada smo pod konstantnim stresom i kada noći, umesto u snu, provodimo gledajući u mračan plafon, na udaru mogu da se nađu i naše kognitivne sposobnosti - veštine koje naš mozak koristi za razmišljanje, pamćenje, učenje, čitanje, razumevanje i uopšte za svest o stvarima oko nas moraju da se neguju.
Postoji još faktora koji utiču na kognitivni pad, a kako stara – i vrlo mudra – izreka kaže, bolje sprečiti nego lečiti.
Shutterstock
Ukoliko imate problema sa nesanicom, stresom, anksioznošću ili pamćenjem, u pomoć bi mogla da pritrči i – špargla. Ovo zdravo i ukusno povrće od davnina se koristi u narodnoj medicini jer, između ostalog, sadrži moćne antioksidante i jača imuni sistem. Ali Japanci, uvek na korak ispred ostatka sveta, otišli su još dalje.
Izdvojili su ekstrakt špargle i kreirali ETAS, revolucionarni proizvod koji podstiče proizvodnju proteina za toplotni šok (HSP70, heat shock protein). Sad se verovatno pitate kakve to veze ima sa lečenjem insomnije? Objasnićemo vam u nastavku priče.
Jedini preparat na tržištu koji aktivira protein toplotnog šoka
Preparat ETAS, na bazi ovog biljnog ekstrakta, optimizuje dužinu i kvalitet sna, sprečava prerano buđenje, smanjuje uticaj stresa na telo, kao i lučenje kortizola.
Pored toga, smanjuje koncentraciju hromogranina A u pljuvački, poboljšava ravnotežu funkcionisanja autonomnog nervnog sistema, podržava razvoj neurona i smanjuje njihova oštećenja.
Promo
Dodajmo i da poboljšava kognitivne funkcije, raspoloženje i pamćenje, protok krvi. Tu su i antioksidativna svojstva, kao i pojačavanje otpornosti organizma na stres. Dovoljno da vam privuče pažnju, zar ne?
Važno je naglasiti da je ETAS prvi proizvod na svetu čiji je mehanizam delovanja pokretanje oslobađanja proteina za toplotni šok, koji telo prirodno proizvodi kao odgovor na izloženost prekomernoj toploti.
Efekat je sličan dejstvu termalnih izvora ili saune, koje odlaže proces starenja i ublažava stres. ETAS dovodi do boljeg odgovora organizma na stres, pomažući telu da se opusti, a ubrzava i proces oporavka.
Istraživanja su pokazala da se san produžava nakon 10 dana korišćenja proizvoda, dok se smanjenje depresije i umora, kao i poboljšanje raspoloženja, dešavaju posle otprilike tri nedelje.
Nije čudno što je ovaj inovativni dodatak ishrani tako brzo stekao popularnost širom planete i što mu je toliko ljudi poklonilo poverenje.
Shutterstock
Šta su proteini toplotnog šoka?
Proteini toplotnog šoka (HSP) služe kao odgovor na različite stresne faktore. Oni pomažu u zaštiti i popravci telesnih proteina od toplotnog oštećenja, sprečavajući njihovo deformisanje i denaturaciju, što bi im onemogućilo normalno funkcionisanje.
Smatra se da su odgovorni za antistresne i antiejdžing efekte termalnih i spa tretmana. Njihovu formaciju podstiču i vežbanje i ograničenje unosa kalorija, što je u studijama na životinjama povezano sa produženjem životnog veka.
Neki HSP proteini (HSP70) direktno štite ćelije od oštećenja koja bi mogla dovesti do njihove ranije smrti, apoptoze.
Međutim, odgovor na toplotni šok se smanjuje sa godinama, a slabljenje te funkcije doprinosi starenju, omogućavajući razvoj bolesti koje uzrokuju agregaciju proteina (na primer Alchajmerove), što dalje dovodi do smanjenja ćelijske vitalnosti.
Shutterstock
Naziv ovog revolucionarog japanskog patenta i jedinog proizvod na tržištu koji aktivira protein toplotnog šoka zapravo je skraćenica za Enzyme-Treated Asparagus Shoot - enzimski obrađeni izdanci špargle.
Proizveden je u laboratoriji renomirane japanske kompanije Amino Up, biotehnološkog preduzeća iz Saporoa, čiji su vrhunski stručnjaci svetu već predstavili nekoliko zlata vrednih preparata. Njihov kvalitet i efekte dokazala su brojna i studiozna naučna istraživanja.
ETAS je odnedavno dostupan i na našem tržištu. Pa, ako vas muče problemi koje smo naveli u prvom delu naše priče, i ako do sada niste uspeli da nađete rešenje za njih, enzimi špargle mogli bi da vam pomognu.
Posle nekoliko nedelja zaboravićete na sve neprospavane noći, a depresija, umor i loše raspoloženje nestaće dok kažete „insomnija“!
Slične Vesti
Zašto je liposomalni vitamin C najbolja opcija i najdelotvorniji oblik ovog antioksidansa
Liposomalni vitamin C čuva zdravlje i imunitet
20/09/2024
Saznajte višeAHCC®, jedinstveni suplement na prvoj liniji odbrane našeg zdravlja
AHCC®, jedinstveni suplement na prvoj liniji odbrane
29/02/2024
Saznajte višePročitajte još
Zimska idila koja se ne propušta: Viceroy Kopaonik
Mali je broj onih među nama koji bi zimu nazvali svojim omiljenim godišnjim dobom. Ali ove godine, uz novu ponudu hotela Viceroy Kopaonik, čak i oni koji se sklanjaju od hladnoće otkriće da je zima njihov najdraži period godine
04/12/2025
Saznajte višeZavršen 12. Japansko-srpski filmski festival (JSFF): Proglašeni pobednici u kratkom i dugom metru
Četvorodnevno izdanje 12. Japansko-srpskog filmskog festivala (JSFF) završeno je u Jugoslovenskoj kinoteci svečanom dodelom nagrada u kratkom i dugom metru
03/12/2025
Saznajte višeHumanitarni novogodišnji događaj da decu Prihvatilišta
Agencija Fabrika i ove godine organizuje tradicionalni humanitarni novogodišnji modni događaj za decu Prihvatilišta, koji će biti održan 14. decembra u 19 časova
03/12/2025
Saznajte višeGoran Bregović ekskluzivno u novogodišnjoj noći u Hotelu Grand na Kopaoniku
Spremite se za nesvakidašnji doček Nove godine na vrhu Balkana, uz zvuke truba, ženskih vokala i prepoznatljivih balkanskih melodija Gorana Bregovića, pretvorenih u jedinstveni novogodišnji spektakl u Hotelu Grand
03/12/2025
Saznajte višeA1 Ultra 5G je stigao - jače performanse mreže sada u gradskim centrima i ključnim poslovnim zonama; Try & Buy ponuda dostupna za nove korisnike
03/12/2025
Saznajte višeNa dan kada slavi sinu drugi rođendan: Marija Šerifović zakazala novi koncert
Marija Šerifović zakazala novi koncert
02/12/2025
Saznajte više
Komentari (0)