Jabukovo sirće za mršavljenje
Jabukovo sirće je fermentisani proizvod dobijen iz jabuka. Sadrži različite vitamine i minerale, kalijum, a bogato je i antioksidansima koji su važni za borbu protiv slobodnih radikala u organizmu.
Pored toga, jabukovo sirće sadrži vodu, kao i druge korisne supstance, uključujući aminokiseline i enzime. Jedna od najvažnijih komponenti je sirćetna kiselina, koja čini 5-6 % njegovog sastava.
Pročitajte: Briše bore i zaustavlja starenje - Slavica Rokvić kune se u tonik za lice koji sama pravi, ovo je recept
Jabukovo sirće se često koristi prilikom pripremanja hrane, obično kao začin za salate.
Međutim, ovaj proizvod je sve popularniji i kao sredstvo za mršavljenje. Studije su pokazale da može imati blagotvorni učinak na smanjenje telesne težine, obima struka i masnih naslaga.
Shuterstock
Mnogima omiljeno sredstvo u borbi protiv kilograma može biti opasno po zdravlje. Ovo su 3 razloga zbog kojih ga treba izbegavati:
Jabukovo sirće može oštetiti zubnu gleđ
Sadrži jabukovu i sirćetnu kiselinu, zbog kojih se pH vrednost usne duplje može narušiti. Takav disbalans dovodi i do oštećenja prirodne barijere zuba, povećava njihovu osetljivost i uzrokuje nastanak karijesa. Najbolje je pomešati ga sa vodom u srazmeri 1 prema 5 ili 1 prema 10.
Shuterstock
Jabukovo sirće šteti sluznici
Zbog koncentracije kiselina, jabukovo sirće može izazvati opekotine usne duplje i jednjaka. Takođe, može uzrokovati površinske opekotine na koži oko usana, u grlu ili dovesti do otoka sluznice.
Jabukovo sirće može loše uticati na probavu
Doktori savetuju da se, ukoliko se već konzumira, jabukovo sirće nikako ne unosi na prazan stomak. U suprotnom, izvesna je mučnina, dijareja i druge probavne smetnje.
Shuterstock
Pročitajte još
Strogo čuvana tajna otkrivena: Recept za Titov omiljeni kolač morate da probate, sastojci preukusni
Titov kolač morate da probate
16/05/2024
Saznajte višeKilogrami se gomilaju, a zdravlje urušava: Bobi Živojinoviću predstoji ozbiljna borba
Boba Živojinović ugrozio zdravlje prekomernom težinom
15/05/2024
Saznajte višePoklanjamo karte: POBESNELI MAKS SAGA u bioskopima od 22. maja
Pobesneli Maks saga u bioskopima od 22. maja
15/05/2024
Saznajte višeJeftino i niskokalorično: Đina Džinović podelila hit recept za sočne tortilje
Recept Đine Džinović za tortilje s piletinom
14/05/2024
Saznajte višeDr. Oetker ovsene kaše u novom izdanju + 2 nova, letnja ukusa
Već dobro poznate Dr. Oetker ovsene kaše, koje su mnogima omiljeni izbor za doručak ili užinu, od sada su u redizajniranom pakovanju
13/05/2024
Saznajte višeViše od hiljadu ljudi slušalo predavanje o uticaju digitalnih ekrana na decu
Prva od četiri tribine u okviru kampanje „Dečji svet je veći od ekrana” održana je u Beogradu pred više od hiljadu ljudi
13/05/2024
Saznajte više
Komentari (0)