Verovatno ste se nekad zapitali koja je tajna večne mladosti i savršene linije Naomi Kembel? Možda vas interesuje i kako Bijonse uvek izgleda tako sjajno, a ima troje dece, 42 godine i energiju da osvoji ceo svet? Odgovor bi mogao da bude - limun. Tačnije, limun dijeta.
Shutterstock
Limun dijeta uključuje kompletnu detoksikaciju organizma. Traje maksimalno dve nedelje, što je dovoljno vremena da se dogode čuda, to jest da dostignete željenu liniju, izgubite celulit i poboljšate opšte zdravstveno stanje.
Pročitajte: Oprezno i sa zdravom ishranom! Ove dve su najbolja i najgora dijeta 2023. godine
Program je lak: svakog dana u odgovarajućoj količini tople vode razmutite određenu količinu soka od limuna. Jedna čaša, jedan limun, to je mera.
![](/data/images/2024-02-02/131742_limun-shutterstock-3_iff.jpg?t=1706879782)
Shutterstock
Prvog dana pije se jedna čaša vode sa sokom od jednog limuna, drugog dana dve čaše vode sa sokom od dva limuna, i tako sve do sedmog dana, kada se ne pije sedam, već tri čaše vode sa sokom od tri limuna. Rezultati bi trebalo da se vide već posle prve nedelje.
Dok traje program izbegavajte alkohol, slatkiše, hleb, testenine, tešku i masnu hranu, a porcije bi trebalo da budu lagane i manje.
Shutterstock
Limun dijeta ne odgovara svima
Limun je, kao što znamo, jedna od najzdravijih namirnica, izvor vitamina C, izvrstan antioksidans i antiseptik, buster imunog sistema... Brojni su benefiti ovog citrusa. Međutim, limun dijeta ne odgovara svima.
Pre nego što se odlučite za nju trebalo bi da se konsultujete sa nutricionistom ili lekarom, da proverite krvnu sliku... Ako je ipak počnete na svoju ruku i u nekom trenutku primetite da vam smeta, da imate probleme kao što su bolovi u želucu ili višak kiseline, prekinite program.
Slične Vesti
Pročitajte još
Upoznajte Friža, maskotu Olimpijskih igara u Parizu, evo šta on predstavlja
Maskota Olimpijskih igara u Parizu
26/07/2024
Saznajte višeIstražite svet portretne fotografije zasnovane na veštačkoj inteligenciji uz HONOR 200 Pro
HONOR 200 Pro, ne samo da ispunjava, već i prevazilazi ova očekivanja
25/07/2024
Saznajte višeVredi probati: Zdrav domaći sok po receptu Slavice Rokvić, idealan za vrele letnje dane
Slavica Rokvić podelila recept za sok od hajdučke trave
24/07/2024
Saznajte višeNišta slađe od mamine kuhinje: Ivana Mihić ne može da odoli Verinom kolaču sa jabukama i nektarinama
Recept Ivane Mihić za kolač sa jabukama
21/07/2024
Saznajte višeCela estrada mašta o kući Seke Sablić na primorju: Na najluksuznijoj destinaciji sagradila oazu mira
Kuća Seke Sablić na primorju od koje zastaje dah
18/07/2024
Saznajte više
Komentari (0)