Smanjuje apetit i topi salo za tren: Doručak Jelene Đoković posle koga nećete biti gladni

Doručak Jelene Đoković za savršen početak dana

Jelena Đoković insistira na zdravom načinu života, a pre svega na zdravoj hrani.

Dalibor Danilović

U prirodi, koju i ona i njen suprug neizmerno poštuju, sve može da se pronađe, pa u njihovom domu prednost imaju organske namirnice i jela na bazi povrća, voća i žitarica.

I bez mesa je moguće nabildovati energiju, smatraju Jelena i Novak, dvoje uspešnih mladih ljudi kojima se veruje.

Pročitajte: Maštovito, zdravo i jednostavno - Ovo je dnevni jelovnik Jelene Đoković, svi recepti na jednom mestu FOTO

Evo kako to izgleda u praksi. Supruga najboljeg tenisera sveta dan počinje smutijem, nastavlja sa veganskom pastom, a za kraj – lagana večera.

DORUČAK

Smuti od borovnica i bademovog putera

Sastojci za 4 osobe:

2 šolje smrznutih borovnica; 1 smrznuta banana; 2 kašičice putera od badema; šolja svežeg spanaća; 2 šolje nezaslađenog bademovog mleka

Antonio Anhel / Ata images

 

Priprema je jednostavna. U blender stavite sve sastojke i mutite da dobijete finu smesu. Sipajte u četiri čaše i odmah poslužite.

 

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +