Tajna dijeta Eli Mekfirson

Eli Mekfirson u novogodišnjem intervjuu otkrila nam je i kako uspeva da sačuva liniju.

Mnogo smeha i jedna posebna dijeta njena su tajna. Jedan od prvih supermodela kaže da nikada ne donosi novogodišnje odluke, jer kako kaže, ne treba da smišljamo novogodišnje odluke, već novogodišnja rešenja.

- Pijte tri litra vode dnevno, spavajte sedam sati dnevno, trenirajte 45 minuta dnevno i smejete se. Radite ono što volita i slavite mudrost. Unesite male promene u svoju svakodnevicu koje će vam pomoći da se osećate bolje - rekla je Eli.

Što se njene savršene linije tiče, njeno tajno oružje je alkalna dijeta. Ovaj režim ishrane podrazumeva unos alkalnih namirnica kao što su sveže voće, povrće, korenje, orasi i mahunarke, a koji pomažu da se vrati ravnoteža kiseline u telu.

A photo posted by Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) on Dec 30, 2015 at 11:53am PST

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +