Ako ste ikada bili u dilemi koja je temperatura vode koju pijete idealna za vaš organizam, evo odgovora.
Kao što verovatno znate, umivanjem mlakom vodom ćete otvoriti pore i opustiti kožu, dok ledena voda ima suprotan uticaj. Isto to se dešava i u vašem sistemu za varenje.
Ispijanjem ledene vode u toku obroka, stvrdnjava se masnoća iz hrane, pa je tako otežano varenje.
Zbog čega je topla voda bolja za organizam?
- stimuliše lučenje enzima koji učestvuju u varenju
- brže hidrira organizam
- popravlja rad creva (naročito je dobro dodati i nekoliko kapi limuna i piti u jutarnjim satima)
- telo bolje razgrađuje hranu
- podstiče prirodnu detoksikaciju i pomaže izlučivanje toksina putem kože, bubrega i limfnog sistema
Zbog toga, čak i kada ste mnogo žedni imate osećaj da vam je spas čaša ledene vode, zbog zdravlja se opredelite za vodu sobne temeprature, piše healthyfoodhouse.com.
Izvor: stvarukus.rs
Foto: freedigitalphotos.net/by marin
Pročitajte još
Delta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
Delta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
18/04/2024
Saznajte višeProleće u dvorištu Verice i Veljka podno Avale, na samom ulazu u raj čeka vas iznenađenje FOTO
Dvorište Verice Rakočević je predivno
18/04/2024
Saznajte višeSok od nara je moćan zaštitnik: 5 razloga zbog kojih je važno da bude jutarnja rutina
Sok od nara čuva zdravlje
18/04/2024
Saznajte višeBogata je kalcijumom i magnezijumom, a ne goji: Tajna vitke linije Ive Štrljić je u ovoj namirnici
Užina Ive Štrljić je ovo povrće
17/04/2024
Saznajte više
Komentari (0)