Fizčka vežba je najkorisniji način da se rešite celulita. No postoje još neki faktori koje ne smete da zanemarite, a koji efikasno rešavaju ovaj veliki ženski problem.
Zaboravite na anticelulitne preparate i tretmane i upotrebite jedino prirodno i pravo oružje protiv pomorandžine kore i celulita
1. Prehrana
Sloj masnoće uskladišten ispod kože odgovoran je za omraženu pomorandžinu koru koju povezujemo s celulitom. Upravo zbog toga, vrlo je važno da smanjite unos hrane koja bi dodatno pojačala vidljivost celulita i povećala volumen masnih naslaga. Reč je o masnoj, prženoj i rafiniranoj hrani prepunoj loših masnoća.
Umesto toga uzmite povrće, poput celera, brokolija, šargarepe, zelenog povrća. Ono je idealno u borbi protiv celulita jer, osim što je vrlo hranjivo, niskokalorično i prepuno preko potrebne tečnosti, ono je snažan antioksidans koji čisti telo od toksina.
Ako niste veliki ljubitelj povrća ili nemate vremena za pripremu istog, izdvojite par minuta i napravite smoothie od voća i povrća.
2. Voda
Ne potcenjujte moć ove jednostavne i besplatne tečnosti, posebno ako želite da se rešite celulita jer ga suva i dehidrirana koža dodatno naglašavaju. Hidratacija tela snažno utiče na izgled vaše kože.
Voda kožu čini svježom, zategnutom i blistavom, a celulit manje vidljivim. Napunite bočicu s vodom i pijuckajte je tokom celog dana. Dnevna doza trebala bi da bude 8 čaša.
3. Nega kože
Na površini kože se sakupljaju ostaci mrtve koža koje ne dozvoljavaju da koža diše i dovode do slabljenja cirkulacije. Kvalitetan piling kožu će učiniti svežom i vitalnijom, cirkulaciju jačom, a time pomorandžina kora postaje znatno manje vidljiva.
Savršen piling za telo možete smućkati sami i to od maslinovog ulja i krupne soli. Mešavinu nanesite tokom tuširanja na mokru kožu, temeljito istrljajte telo i isperite ga mlakom vodom. Nakon pilinga kožu dobro navlažite losionom ili mlekom za telo.
Slične Vesti
Pročitajte još
Vaskršnji utorak, najsrećniji dan u godini: Ove četiri stvari danas nikako ne bi trebalo raditi
Vaskršnji utorak je najsrećniji dan u godini
07/05/2024
Saznajte višeIstina je samo jedna: Pesma Đurđevdan nema veze sa ljubavnom pričom, već sa neopisivom tragedijom
Kako je nastala pesma Đurđevdan...
06/05/2024
Saznajte višeKako se čestita Uskrs: Hristos vaskrse, voskrese ili vaskrese?
Kako se čestita Uskrs
05/05/2024
Saznajte višeLjilja Blagojević podelila tajni recept majke Spasenije: Lepši sok od zove nećete napraviti
Sok od zove Ljilje Blagojević
04/05/2024
Saznajte višeDanas je Velika subota, a evo šta nikako ne bi trebalo da radite
Velika subota običaji
04/05/2024
Saznajte višeDanas farbamo jaja: Svaki dom treba da ima crvenu čuvarkuću, evo i zašto
Zašto je čuvarkuća crvene boje
03/05/2024
Saznajte više
Komentari (0)