Bliže se brojne slave, period kada najviše treba voditi računa o pravilnom unosu kalorija i fizičkoj aktivnosti.
Mnogi od nas u “sezoni slava” dobiju i po par kilograma, kojih se jako teško rešavamo po dolasku proleća.
Ipak, činjenica je da na slavskim trpezama ima toliko dobrih i omiljenih đakonija, kojima je jako teško odoleti. Sa druge strane, često nismo svesni da na okupljanjima pojedemo zaista previše hrane, te da se na uobičajenom slavskom tanjiru može naći čak 5.000 kalorija!
Ova vrtoglava cifra nas upozorava da je potrebno da budemo umereniji, a oni koji baš ne mogu reći “ne” omiljenim sarmama, salatama i kolačima bi trebalo da budu fizički aktivniji i tako potroše unesene kalorije.
Pogledajte infografik i saznajte kako vam umerenost može pomoći da “prevarite” slavsku trpezu uživajući u omiljenim ukusima i ostanete fit.
Pročitajte još
Đoković jede samo ovaj hleb: Pekar otkrio tačan recept, jedan neverovatni sastojak mu daje svu čar
Recept za hleb koji Đoković jede
29/04/2024
Saznajte višePoslednja nedelja pred Uskrs: Vernici treba da ispoštuju OVE običaje, a jedno je strogo zabranjeno
Običaji pred Uskrs koje treba ispoštovati
28/04/2024
Saznajte višeAco Pejović se prepolovio: Sa 100 kilograma do fit linije u pedesetim, evo i kako!
Dijeta Aca Pejovića idealna za brzo mršavljenje
28/04/2024
Saznajte višeProleće u rajskom vrtu: Zavirite u dvorište Jugoslave Drašković u srcu Beograda
Dvorište Jugoslave Drašković u Beogradu raj za oči
28/04/2024
Saznajte višeSavršeno ide uz pečenje, gotov za tren oka: Milica Milša ima sjajan recept za uskršnju trpezu
Recept Milice Milše za uskršnji umak
27/04/2024
Saznajte višeOdržana jubilarna 10. Pro-femina, konferencija magazina "Lepota i zdravlje”
U organizaciji magazina „Lepota i zdravlje”, u četvrtak 25. aprila, u Palati umetnosti Madlena u Beogradu, održana je jubilarna 10. konferencija Pro-femina
27/04/2024
Saznajte više
Komentari (0)