Smanjite nesnosne bolove: Jednostavan trik koji može ublažiti migrenu

Osoba koja doživi stres u roku od 24 sata ima veći rizik od napada migrene i trebalo bi da uzme preventivnu terapiju na vreme, tvrde naučnici sa Harvarda. Oni su testirali pacijente kako bi pokušali da utvrde da li je moguće predvideti nadolazeću glavobolju na vreme i sprečiti je lekovima.

Testiranje koje su obavili podrazumevalo je posmatranje nivoa stresa koji je osoba doživela dan ranije. Pacijenti su uglavnom pričali o stresu u okviru 24 sata pre nego što se pojavio napad. Neki ljudi imaju veći rizik od ostalih, ali do sada se napad glavobolje nije mogao predvideti sa nekom velikom preciznošću.

https://www.hellomagazin.rs/zivot/omrazeni-ponedeljak-rizican-za-zdravlje-najvise-srcanih-udara-pocetkom-radne-nedelje/

-Ova studija pokazuje da je moguće prognozirati pojavu glavobolje kod osoba koje pate od migrena-, kaže dr Tim Houl sa Harvarda.

Migrena nije samo glavobolja, već podrazumeva i druge simptome kao što su smetnje vida, osetljivost na svetlo, zvukove ili mirise, osećaj da ste bolesni uz često povraćanje. Ona je šesta na listi bolesti koje onemogućavaju normalno funkcionisanje tokom dana. Većina onih koji pate od migrena imaju napade jednom ili dva puta mesečno. Više od 90 procenata ljudi tada ne može da funkcioniše normalno, niti da radi.

Tim naučnika kaže da model prognoziranja koristi ili frekvenciju stresnih događaja ili intenzitet tih događaja u predviđanju pojave napada. Iako je većina učesnika studije opisivala stres kao umeren ili mali, stres je bio najjači dan pre pojave glavobolje.

Ipak, potrebno je uraditi još ispitivanja kako bi ovaj model bio primenjivan. Do tada, pacijentima je vrlo teško da procene kada treba uzeti preventivnu terapiju, a vreme je vrlo važno da bi delovala.

Interesantno je da postoji teorija koja kaže da je dobro popiti ledeno piće brzo da bi se zaustavio napad migrene u začetku.

Neurološkinja Stefani Vertris sa Teksas A&M medicinskog koledža kaže da ova "caka" ne deluje na svakoga ili ne deluje baš u svakoj situaciji, ali da je moguće ublažiti migrenu hladnim pićem tj. metodom "smrzavanja mozga". I "smrzavanje mozga" i migrena dele isti mehanizam protoka krvi. To pojačava protok krvi kroz prednju moždanu arteriju, krv nadire u mozak jer pokušava da ga zagreje i tako smanjuje bol koji je prouzrokovala hladnoća.

Za migrene se veruje da ih pokreću promene cirkulacije krvi u mozgu. Ne zna se kako se to događa, ali nije štetno pojesti sladoled ili hladno piće i tako pokušati da se ublaži migrena.