Držite li pored kreveta čašu s vodom? To nikako nije dobra ideja!

Važno je piti dovoljnu količinu vode tokom dana, a većina ljudi ima tu praksu da ne ide u krevet ako sa sobom ne ponese čašu vode koju drži na noćnom ormariću, naravno, potom se iz te čaše napiju ako osete žeđ tokom noći ili ranog jutra.

Na prvu, mnogi će se složiti da je to dobra ideja, pogotovo ako ne popijete tokom dana osam čaša vode koliko je preporučeno, ali naučnik Mark Lavej iz medicinskog centra Mersi u Masačusetsu za Reader’s Digest objasnio je zašto to morate da prestanete da radite.

Naime, tokom noći na površini vode se sakupljaju čestice prašine, bakterije pa čak i sitne mušice i komarci. U vodi sobne temperature bakterije se mogu toliko brzo razmnožiti da to može da ima negativan učinak na zdravlje. Srećom, rešenje je jako jednostavno, ako imate običaj da pijete vodu tokom noći, umesto čaše koristite flašu koja ima čep!