Dozvoljeno je jesti voće i povrće, ali izbegavajte krompir, grožđe i banane
Ako ste od onih koji žele rezultate sad i odmah, onda je ovo savršena dijeta za vas.
Naziva se dijeta s voćem i povrćem, a lako ju je sprovesti zbog dostupnosti namirnica. Dopušteno je jesti samo voće i povrće, a zabranjeni su ugljenihidrati i masnoće.
Trodnevni detoks: Dijeta sa mandarinama zaludela je svet
Doručak: jedan grčki jogurt pomešajte sa 300 g voća (jabuke, kruške, bobičasto voće ili bilo koje drugo po vašem izboru)
Ručak: 300 ml bistre super i 300 g kaše od šargarepe
Večera: mešana salata od voća ili povrća
Ova dijeta daje rezultate već nakon 24 sata, što će pozitivno delovati na vašu motivaciju.
Što se tiče namirnica, od povrća izbegavajte krompir, a od voća grožđe i banane zbog velikih količina šećera. Dijetu s voćem i povrćem možete sprovoditi nedelju dana, a nakon toga napravite pauzu od nekoliko dana, piše portal Wall.
Pročitajte još
Ogromno dvorište sa bazenom i vila kakve nema Dedinje: Ovako Sonja i Nikola Lazetić žive na Avali
Dom Sonje i Nikole Lazetića šumski raj
24/04/2024
Saznajte višeDelta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
Delta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
18/04/2024
Saznajte višeProleće u dvorištu Verice i Veljka podno Avale, na samom ulazu u raj čeka vas iznenađenje FOTO
Dvorište Verice Rakočević je predivno
18/04/2024
Saznajte višeSok od nara je moćan zaštitnik: 5 razloga zbog kojih je važno da bude jutarnja rutina
Sok od nara čuva zdravlje
18/04/2024
Saznajte više