Recept Mire Škorić za potaž koji topi kilograme: Tajni sastojak ubrzaće mršavljenje

Popularna pevačica Mira Škorić godinama se borila sa problemima koje joj je izazvao rak štitne žlezde, a to je značilo da mora da vodi računa šta unosi u ogranizam. Zdrava ishrana se podrazumevala, pa je pevačica iz dana u dan otkrivala nove recepte i pripremala ih.

Ata Images

Među njima se našao i recept za potaž od brokolija, koji je zavolela, pa ga i danas veoma rado sprema. Ona je jednom prilikom podelila recept za ovo ukusno jelo, a na vama je da ga probate i možda se i vi zaljubite u njega.

Pročitajte: Majke bile kao bliznakinje, ćerke sušta suprotnost - Čiji stil je bolji, naslednice Cece Ražnatović ili Mire Škorić?

Potrebno je:

• brokoli
• pileća supa
• pavlaka ili mileram
• biber
• dvopek ili hleb

Brokoli stavite da se obari, možete da dodate i drugo povrće po želji, karfiol ili malo krompira. Kada je gotovo, umutite štapnim mikserom, dodajte vodu do željene gustine, može da se doda kocka povrtne ili pileće supe, zavisi od toga da li želite posnu ili mrsnu varijantu.

polina kovaleva / pexels

Prilikom serviranja dodajte kašičicu pavlake ili milerama, biber, ako volite. Može se jesti uz dvopek ili hleb koji prepečete u rerni poput brusketa. 

Ako želite da smršate, sve uradite isto, ali nemojte da dodajete pavlaku, već kiselo mleko, jer je manje masno. Poznato je da brokoli važi za super namirnicu, koja osim vitamina koji održavaju imunitet, telu pomaže da što brže skine višak kilograma

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +