Za Dženifer Lopez kažu da je uspela da okrene točak vremena i zaustavi starenje, pa na korak do 50. rođendana izgleda dvostruko mlađe. To je rezultat više udruženih faktora: dobre genetike, birane ishrane, napornog rada u teretani ali i skupih krema i tretmana koji su dostupni latino divi. Ipak, ona se pridržava tri stvari koje ne koštaju baš ništa i nemate nijedan izgovor da ne krenete da ih primenujete već od danas.
View this post on Instagram
Kvalitetan san
Iako smo bezbroj puta pročitali da je kvalitetan zdrav preduslov za dobro zdravlje a samim tim i zdrav izgled često nam se dogodi da ne spavamo dovoljno. To se Dženifer Lopez nikada ne dešava i oko kvalitenog sna nikada ne pravi kompromise.
View this post on Instagram
Suzdržavanje od kofeina
Većina nas bez šoljice kafe ne može da zamisli početak svog dana, ali pevačica i glumica izvor energije traži u drugim sastojcima, ali i aktivnostima. U intervjuu za InStyle ona je naglasila da su vežbe njena svakodnevica, pilates, vožnja biciklom ili teretana, svakog dana je na programu nešto drugo.
View this post on Instagram
Bez alkohola
Kako Dženifer izuzetno vodi računa o svom zdravlju konzumacija alkohola ne dolazi u obzir, ni u posebnim prlikama. Poznato je da alkohol loše utiče i na izgled kože, pa su to dovoljni razlozi da ga se ona zauvek odrekne.
Pročitajte još
Đoković jede samo ovaj hleb: Pekar otkrio tačan recept, jedan neverovatni sastojak mu daje svu čar
Recept za hleb koji Đoković jede
29/04/2024
Saznajte višePoslednja nedelja pred Uskrs: Vernici treba da ispoštuju OVE običaje, a jedno je strogo zabranjeno
Običaji pred Uskrs koje treba ispoštovati
28/04/2024
Saznajte višeAco Pejović se prepolovio: Sa 100 kilograma do fit linije u pedesetim, evo i kako!
Dijeta Aca Pejovića idealna za brzo mršavljenje
28/04/2024
Saznajte višeProleće u rajskom vrtu: Zavirite u dvorište Jugoslave Drašković u srcu Beograda
Dvorište Jugoslave Drašković u Beogradu raj za oči
28/04/2024
Saznajte višeSavršeno ide uz pečenje, gotov za tren oka: Milica Milša ima sjajan recept za uskršnju trpezu
Recept Milice Milše za uskršnji umak
27/04/2024
Saznajte više