Dijeta? Ne, nikako! Dragana Kosjerina se kune u ovaj napitak

Voditeljka Dragana Kosjerina poznata je po svojoj prirodnoj lepoti i vitkoj liniji, a izgled Dragane Kosjerine nije tajna.

Kako sama voditeljka kaže, njen izgled zasniva se na zdravim navikama, doslednosti i balansiranom unosu namirnica.

Jakov Simović/Gloria

Dragana je protivnica rigoroznih dijeta i umesto toga se oslanja na umerenu, ali disciplinovanu ishranu. Iz ishrane je izbacila gluten i mlečne proizvode, a crveno meso konzumira umerenije. 

Fokusira se na unos voća, povrća i pažljivo odabranih suplemenata. Dan započinje napitkom koji kombinuje kurkumu, limun, svež đumbir i cimet.

Pročitajte Koliko je visoka Dragana Kosjerina? Tačna brojka će vas iznenaditi

Ova mešavina, poznata po svojim antiinflamatornim i detoks svojstvima, pomaže u jačanju imuniteta i ubrzava metabolizam. 

Jakov Simović/Gloria

Izgled Dragane Kosjerine je za svaku pohvalu, a voditeljka ističe da je ovaj napitak ključan deo njene jutarnje rutine. Osim unosa zdravih namirnica, za voditeljku je fizička aktivnost neizostavan deo njenog dana. Dragana trenira reformer pilates dva do tri puta nedeljno, praktikuje jogu, povremeno trči i redovno šeta. 

Dragana veliku pažnju posvećuje mentalnom balansu, a u prilog tome govori i to što je usporila životni tempo, vratila se starim hobijima i naučila da uživa u malim stvarima. Kvalitetan san je postavila kao prioritet, što doprinosi njenom opštem blagostanju. 

Svojim primerom pokazuje da se vitka linija i dobro zdravlje postižu doslednošću, zdravim navikama, a izgled Dragane Kosjerine baziran je upravo na tome, bez potrebe za ekstremnim dijetama ili iscrpljujućim režimima.

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +