Jelovnik Ane Mihajlovski u četrdesetim nema veze ni sa jednom dijetom

Jelovnik Ane Mihajlovski pun zdravih namirnica

Ana Mihajlovski odavno se povukla sa malih ekrana, a kao medijska ličnost svoj posao prenela je na društvene mreže, gde svakodnevno izveštava svoje pratioce o tekućim temama.

Mateja Stanisavljevic/ATA Images

Pamtimo je kao voditeljku vitkog stasa, a u svojim četrdesetim Ana Mihajlovski uspela je da održi vitku liniju i besprekorno zategne svaki mišić. Ćerke Iva i Zoji i sin Petar već su veliki, pa su mami dali malo vremena da se posveti sebi i promeni životne navike iz korena.

Pročitajte: Ana Mihajlovski ima najboljeg bivšeg muža - Malo koji muškarac bi to uradio posle razvoda

Iako nerado govori o privatnim stvarima sa publikom, nije mogla, a da ne odgovori na pitanje o svom izgledu i ishrani koja je dovela do savršenstva.

- Nikada ne gledam kalorije niti raspored obroka. Važno mi je da doručkujem jer ne bih drugačije mogla da treniram niti da funkcionišem, a ostalo kad stignem što nije baš dobro.

Međutim kada izaberete da se hranite zdravo i da unosite umesto otrova ono što hrani vaš organizam onda je sve ostalo manje važno.

Važno je da imate dnevno 2-3 obroka koja su zdrava, a da u međuvremenu ne trpate u vaše telo užase. Važno je da vam to postane stil života, a ne mesec dana dijete ili "ishrana". Zdrava ishrana ne treba da se tretira kao neki poseban režim, već kao deo vaše svakodnevnice, stalno i zauvek i to je jedino što daje rezulate na duge staze - napisala je Ana Mihajlovski.

Screenshot Instagram/@ana_mihajlovski_

 

Jelovnik Ane Mihajlovski pun zdravih namirnica

Jelovnik Ane Mihajlovski prilično je raznovrstan, ali i pun odricanja, a posebno je interesantno da je donela odluku da iz ishrane izbaci meso.

- Ne jedem meso, pohovano, przeno, prerađeno, slatko, konzervirano, ćipseve, grickalice, lisnato testo itd. Jedem povrće, voće, mahunarke, pastu, ribu, mlad sir, žitarice... Osim kad imam napad onda jedem sve! 

Džank hrana je kao droga, treba vam mesec dana da se skinete sa toga i onda telo ni ne traži. Pokušajte - napisala je Ana Mihajlovski za kraj.

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +