Ni rasol, ni kafa: Doktorka Katarina Bajec savetuje kako pobediti mamurluk

Katarina Bajec zna kako se leči mamurluk

Sezona praznika uveliko je u toku. U ovom periodu godine nižu se slavlja, trpeze su prepune različitih đakonija, ali i neizbežnih alkoholnih pića.

shutterstock

Proslave nas tek očekuju krajem decembra i početkom januara. Novogodišnja noć nekada se poveže i sa reprizom dočeka, a cena provoda često dođe na naplatu u danima koji slede, pogotovo ako nemate iskustva.

Svake godine u ovo vreme, opravdano, postavlja se pitanje – kako preživeti praznični mamurluk. Odgovor na to pitanje dala je omiljena doktorka Katarina Bajec.

Pročitajte: Vrsna doktorka, još bolja domaćica - Zavirite u raskošnu kuću Katarine Bajec FOTO

Burna noć zalivena vinom ili nekim drugim pićem, odraziće se ne samo na licu, već i na telu. Ta nevolja poznata je pod imenom mamurluk. Neka istraživanja pokazala su da četrnaest sati posle poslednje popijene čaše organizam počinje da snosi posledice.

Alkohol dospeva do krvotoka, a preko njega u sve organe. Istovremeno, utiču na naše ponašanje, pokrete, govor, čula. Neželjene posledice, kao što su glavobolja ili mučnina, traju sve dok toksini ne napuste telo, a potrebno je određeno vreme da se ono oporavi.

Mnogi smatraju da ledeni tuš ili vruća kafa mogu ubrzati proces oporavka, ali se doktorka Katarina Bajec sa tim ne slaže. Univerzalni lek za mamurluk, kako kaže, ne postoji.

- Tuširanje hladnom vodom, kafa i tome slično neće biti previše delotvorni u pokušaju da se potpuno izbriše prethodna noć i ode na posao - napominje.

Amir Hamzić/ATA Images

- Alkohol je neka vrsta diuretika, što znači da dovodi do dehidratacije. Da bi se postepeno izašlo iz mamurluka, neophodan je unos dovoljne količine tečnosti. Dakle, treba unositi što više vode i konzumirati adekvatnu hranu.

Kako ističe doktorka Bajec, mamurluk najčešće prolazi sam od sebe u roku od nekoliko sati.

- Nekada može trajati i duže od dana. U tom periodu neophodni su mirovanje, leškarenje i unos što veće količine tečnosti. To je jedino što može da pomogne - zaključila je doktorka, koju svake nedelje gledamo u emisiji “Zdravo misli”.

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +