Pokušajte i vi: Šest stvari koje mentalno jaki ljudi nikada ne rade

Mentalno jaki ljudi su uvereni da mogu da se nose sa svime što im donosi život

Ipak, to ne znači da ne osećaju nikakvu bol ili da nisu tužni. Oni osećaju bol zapravo na još dubljem nivou, ali ne troše energiju razmišljajući o tome kako bi bilo lepše da su stvari drugačije ili da žele promeniti druge ljude.

Oni ostaju fokusirani na svoje misli, osećanja i ponašanje. Kojih šest stvari se odriču mentalno jaki ljudi donosi Večernji.hr

Odnos s toksičnim ljudima

Ljudi s kojima se okružujete utiču na to kako razmišljate, osećate i ponašate se. Ako ste u okruženju s ljudima koji lažu, tračare, zlostavljaju ili varaju, to će ostaviti uticaj na vašu dobrobit. Mentalno snažni ljudi ne troše energiju na odnose s takvim ljudima. Oni postavljaju zdrave emocionalne i fizičke granice.

Kako lakše podneti vesti koje izazivaju stres i strah

 

Okrivljivanje sebe samih

Misliti da ste za sve sami krivi, bila to propala veza ili neka nesreća, uticaće da to kako vidite sebe i svet oko sebe.

Ne možete da sprečite da se neke stvari dogode. Mentalno snažni ljudi preuzeće odgovornost, ali prepoznaće za šta su krivi zbog svojih odluka. Isto tako uzeće u obzir i faktore koji su izvan njihove kontrole, na primer tuđe postupke.

Nesvesni način kojim prenosimo bakterije tokom celog dana

Trčanje za srećom

Ako mislite da stalno morate da budete srećni, to će vam se obiti o glavu. Trenutno zadovoljstvo, mnogo je drugačije od dugotrajnog.

Snažni ljudi uložiće puno napora kako bi bili srećni. Neće se predati samo zato da bi u tom trenutku bili srećni. Oni žele svoju srećnu budućnost da grade s dugotrajnim ciljevima.

Stručnjak za koronavirus: Šta je najbolje da uradite za jači imunitet i zaštitite se od zaraze

Nemojte se ušuškati

Može vam se činiti da ako ostanete u svojoj zoni komforta da ćete se dobro osećati. Ali ako uvek izbegavate izlazak iz svog okvira, to će vam se obiti o glavu.

Kako biste i vi bili mentalno snažni, treba da se suočite sa strahovima, izađete u nepoznato i testirate svoje granice.

Ojačajte organizam: Tri vežbe za poboljšanje imuniteta

Stalno glumiti žrtvu

Misliti da zbog drugih ne možete da uspete u životu, stvarno nije nešto što treba da radite. Tako nikada nećete preuzeti odgovornost za svoje postupke.

Za razliku od ovakvih ljudi, mentalno snažne osobe prihvataju posledice svojih odluka, čak i u tragičnim trenucima. Usredsređuju se na stvari koje mogu da kontrolišu i ne traže sažaljenje.

Saveti zlata vredni: Kako pobediti anksioznost

Impresionirati druge

Mogli biste da potrošite mnogo vremena terajući ljude da vas zavole, a to njima daje moć nad vama. Trebalo bi da se osećate dobro u svojoj koži. Nemojte trošiti vreme razmišljajući da li drugi odobravaju vaše odluke.