Na pragu šeste decenije, Dženifer Aniston i dalje oduzima dah, svojom savršenom figurom. Ipak, mnogi joj zavide na savršeno oblikovanim rukama, sa kojih koža ne "visi", već je sve besprekorno zategnuto, a mišići su savršeno oblikovani. Tajna je u posebnom treningu za ruke, koji traje svega deset minuta.
Trening Dženifer Aniston često je mešavina joge, aerobika i zahtevnih kardio treninga, a uz to, njen saveznik je i zdrava ishrana, koja je glumici izuzetno važna.
Ipak, kada su mišići ruku u pitanju, Dženifer može da zahvali svojoj instruktorki, koja je kreirala savršene joga pokrete, koji su učinili da njeni mišići budu vretenasto oblikovani.
Pročitajte: Dženifer Aniston javno flertovala sa Bredom - Holivudski zavodnik ostao zatečen
View this post on Instagram
Najbolje od svega je što trening Dženifer Aniston ne zahteva dodatnu opremu, pa se može izvesti i u udobnosti doma. Potrebno je da izdvojite svega 10 minuta dnevno i za mesec dana primetićete da su vaše ruke tanane, ženstvene i savršeno oblikovane.
U videu za "People" magazin, Mendi Ingber, instruktorka Dženifer Aniston, pokazala je ceo trening koji će ojačati mišiće vaših ruku i učiniti da višak masnih naslaga nestane, a koža vrlo brzo postane zategnuta.
Pročitajte: Ako smete, isprobajte - Trening Ivane Španović koji ćete gledati bez daha (video)
Pročitajte još
Proleće u dvorištu Verice i Veljka podno Avale, na samom ulazu u raj čeka vas iznenađenje FOTO
Dvorište Verice Rakočević je predivno
18/04/2024
Saznajte višeSok od nara je moćan zaštitnik: 5 razloga zbog kojih je važno da bude jutarnja rutina
Sok od nara čuva zdravlje
18/04/2024
Saznajte višeBogata je kalcijumom i magnezijumom, a ne goji: Tajna vitke linije Ive Štrljić je u ovoj namirnici
Užina Ive Štrljić je ovo povrće
17/04/2024
Saznajte više
Komentari (0)