Redovno konzumiranje zaslađenih sokova može da povisi krvni pritisak || Hello Magazin!

London – Redovno pijenje gaziranih pića i zaslađenih sokova može da povisi krvni pritisak, utvrdili su naučnici američke bolnice Grifin u Konekticatu koji su analizirali 12 studija sprovedenih na 410.000 ljudi.

Ljudi koji piju takve sokove imaju od 26 do 70 odsto veći rizik od povišenog krvnog pritiska, piše Dejli Mejl.

Taj rizik je još veći kod tinejdžera, naročito kod onih koji popiju više od tri soka dnevno i kod njih taj rizik iznosi 87 odsto, potvrdilo je istraživanje.

Naučnici tvrde da gazirana i zaslađena pića smanjuju nivo oksida u dušniku, što uzrokuje grčenje žila i povišenje krvnog pritiska.

Osim toga, visoki krvni pritisak može da bude posledica soli u sokovima, a gazirana pića u proseku sadrže od 37 do 75 miligrama soli po limenki.

“Gazirane i zaslađene sokove treba izbegavati, naročito ljudi koji pate od hipertenzije. To bi trebalo da bude deo zdravstvene strategije u smanjivanju rizika od visokog krvnog pritiska”, istakli su istraživači na čelu s dr Akibom Habibom Malikom.

Inače, zaslađena i gazirana pića povezuju se i s dijabetesom, gojaznošću i bolestima srca.

Izvor: novosti.rs

Foto: freedigitalphotos.net