Na estradi Ceca najviše vodi računa o svom izgledu, kaže doktor Filgud

Na pitanje ko mu iz sveta šou biznisa posebno pleni svojim fizičkim izgledom, Saša Plećević, poznatiji kao doktor Filgud kaže:

- Jedna je Ceca, ona trenira, nije baš redovna, ali vodi računa o ishrani i pravilno se hrani.

Da biste pred letnju sezonu bili u tom formi, napomenuo je on, potrebno je da povedete računa o ishrani i da budete fizički aktivni.

- Ali da budete aktivni ne samo pred leto nego tokom čitave godine. Kada je hrana u pitanju, veoma je važnio da budemo umereni, ja volim slatko, picu, špagete... ali naravno ne svaki dan i u velikoj količini. Pravilan način ishrane podrazumeva da imate pet obroka dnevno, kad se probudite da popijete čašu vode, ni hladne ni vruće. Važno je da se doručkuje između sedam i devet ujutro, i treba izbegavati ugljene hidrate - kaže on.

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +