Na pragu šeste decenije oduzima dah: Hajdi Klum otkrila tajnu zanosnog izgleda

Hajdi Klum, najatraktivniji top-model devedesetih, i dalje ima figuru za poželeti. Posle četiri porođaja, njena figura je još dostojna modne piste, a sada je konačno otkrila tajnu svog zanosnog tela.

Naime, Hajdi je na društvenoj mreži „Instagram“ objavila fotografiju svog treninga snage, koji joj pomaže da i na pragu šeste decenije izgleda senzacionalno. Na fotografiji nosi kratak top za vežbanje, a njen savršeno izvajan stomak izgleda kao kod devojčice.

Pročitajte: Hajdi Klum najzad odahnula - Imala sam samo jaču prehladu

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Heidi Klum (@heidiklum) дана 15. Јул 2020. у 11:12 PDT

U opisu fotografije Hajdi je naglasila da je njeno telo rezultat sklada koji vlada njenim umom, telom i dušom, te da je važno kako se osećate iznutra da biste spolja izgledali sjajno.

Slavna manekenka je otkrila da su, pored treninga, kuvana jela zaslužna za njenu vitku liniju. S obzirom na to da ima četvoro dece, Hajdi dobar deo vremena provodi u kuhinji i trudi se da za porodicu svakodnevno priprema zdrave obroke.

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Heidi Klum (@heidiklum) дана 28. Мај 2020. у 7:33 PDT

Hajdi Klum otkrila je da joj je važno da ima tri glavna obroka, a da praktikuje rani doručak u šest ujutru, koji obično podrazumeva jaja, kao visok unos proteina, neophodnih za početak dana. Posle treninga uzme smuti od svežeg voća kao prvu užinu.

Za ručak obično bira parče ribe bogato omega 3 masnim kiselinama i povrće bareno na pari.

Pročitajte: Romantično venčanje i slavlje na Kapriju - Hajdi Klum i Tom Kaulic obnovili bračne zavete (foto)

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Heidi Klum (@heidiklum) дана 22. Мај 2020. у 7:07 PDT

Za večeru Nemica obično jede piletinu pečenu na maslinovom ulju, pirinač i salatu. Istakla je da joj je posebno važno da poslednji obrok konzumira do 18h jer veruje da se mnogo bolje oseća kada ne jede kasno.

Uz zdravu ishranu i treninge snage Hajdi često praktikuje jogu i kardiotreninge na otvorenom.

 

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +