Da li znate koliko je zdrava mineralna voda?

Gazirana mineralna voda mala je poslastica za zdrave, a za one manje zdrave čini se kao dobar pokušaj da poprave svoje zdravlje. Univerzalno se pije po čitavom svetu, a svoju primamljivost duguje reskim mehurićima, kao i navodnoj pomoći u varenju, otklanjanju osećaja težine kao i zdravim mineralima kojima obiluje.

Ali, nije problem u mineralima, već u ugljen-dioksidu koji je čini gaziranom, a sadrži slabu ugljenu kiselinu, objašnjava Adam Torn, ugledni britanski zubar.

- Većina ljudi nije svesna činjenice da je gazirana mineralna voda izuzetno kisela, ima pH 3. Mehurići u mineralnoj bez problema erodiraju gleđ na zubima, a što se češće pije, opasnost je veća. Tokom vremena to prouzrokuje lakše kvarenje, upale, gubitak bele boje i bol - ističe Torn.

Posebno su opasne mineralne gazirane vode s raznim ukusima, kod kojih ne postoji samo kiselina, već i šećeri.

- Niko ne kaže da povremeno ne možete da popijete čašu, ali svakodnevno konzumiranje je zaista opasno za oralnu higijenu - ističe Torn za britanski Independent.