Kako da sprečite jesenje perutanje kože || Hello Magazin!

Verovatno ste primetili da vam se ovih dana koža peruta, iako ste na letovanju bili još pre mesec ili dva. To je normalna pojava, kada su dani hladniji i vetroviti, koža postaje osetljivija i grublja. Usporava se lučenje lojnih žlezda, smanjuje lučenje prirodnih ulja, sebuma i slabi hidrolipidni sloj, ona je suva i sklona perutanju, crvenilu i iritacijama. Ako joj ne obezbedite dovoljno vlage, to može da postane ozbiljan problem. Ruke, stopala i laktovi su posebno osetljivi, jer u njima ima manje lojnih žlezda, ali promene se najviše vide na licu i vratu. Kako da koža opet bude meka i nežna na dodir?

* Koristite blaga sredstva za čišćenje lica, najbolje preparate bogate hidratantnim sastojcima ili sapun sa hidratantnom kremom.

* Ako volite da se posle napornog dana opustite u penušavoj kupki, dodajte dve kašičice ulja jojobe ili badema.

* Pijte šest do osam čaša vode dnevno, čak i više ako ste fizički aktivni.

* Koristite kvalitetne hidratantne kreme za lice, noge, ruke, vrat. Mažite se posle tuširanja, dok je koža vlažna.

* Ne umivajte se vodom iz slavine, jer sadrži kamenac koji na suvoj koži ostavlja bele tragove.

* Piling radite pažljivo, dovoljno je jednom nedeljno pre spavanja, kako bi koža dobro upila vlagu. Nežno je masirajte kružnim pokretima, pa nanesite hranljivu kremu.

* Izbegavajte cigarete, kofein i alkohol jer "izvlače" vlažnost iz organizma, a štete i celokupnom zdravlju