Voćni čajevi povećavaju rizik od erozije zuba

Tim istraživača sa The King`s College iz Londona, objavio je rezultate istraživanja i upozorenje kako bismo dugoročno trebali da izbegavamo da pijemo voćne čajeve, napitke sa sodom i aromatizovanu vodu između obroka zbog rizika od erozije zuba.

Rizik od oštećenja zuba je još veći kod osoba koje često nešto grickaju, a svakako bi spomenute napitke, ako ih već pijete, trebalo odmah da progutate, a ne da ih zadržavate u usnoj šupljini.

Isto važi i za voće kada ga jedete. Nemojte ga zadržavati u ustima, savetuju stručnjaci i napominju kako bi bilo dobro da izbegavate da konzumirate bilo koju namirnicu ili napitak koji sadrži kiselinu ako ste posle ručka, na primer, za užinu pojeli jabuku.

Ako ste, ipak, uveče popili čašu vina, onda ujutro nemojte piti voćni čaj. Jako je važno izbalansirati namirnice i napitke koje konzumirate.

Tokom istraživanja pokazalo se kako osobe koje piju vodu s limunovim sokom ili voćni čaj dva puta na dan, imaju za 11 puta veći rizik od erozije zuba, prenosi Večernji list.