Trikovi Dženifer Aniston: Čemu duguje mladoliki izgled

Slavnu glumicu Dženifer Aniston često viđamo u izazovnim odevnim kombinacijama koje ističu njeno besprekorno telo.

A post shared by UKcelebsexy (@ukcelebsexy) on Aug 1, 2017 at 2:32am PDT

Lice holivudske miljenice nema bore, te ona izgleda znatno mlađe, a zdrava ishrana i redovna fizički su ono čega se ona uvek pridržava.

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferjaniston) on May 2, 2017 at 10:17am PDT

Kombinuje sve namirnice
Nekoliko puta je priznala kako obožava testeninu koja je poznata kao namirnica puna ugljenih hidrata. Ali, ipak najviše voli da jede lazanje sa povrćem.

A post shared by JenniferAniston? (@jenniferaniston__fanpage) on Jul 31, 2017 at 2:48pm PDT

Hranljivi doručak

Za doručak jede hranljive i nutritivne namirnice. Ponekad je to smoothie - od banana, bobicastog voće, proteina, badema, kakao praha i bademovog mleka. Drugi dan jede kombinaciju jaja i avokada, piše vecernji.hr

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferanistonbae) on Jul 31, 2017 at 10:04pm PDT

Na ishranu pazi tokom čitave godine

Ne menjam navike u ishrani i ne dopuštam da izgubim kontrolu, objasnila je glumica za portal Iahoo! Food

Često napominje kako za zdravu ishranu ne postoji vreme odmora nego zdrav život vodi tokom cele godine i svakog dana.

A post shared by •THEROUX•ANISTON• (@aniston.theroux) on Jul 31, 2017 at 7:51am PDT

Jedite što je više moguće organskog voća i povrća, koliko možete, zadržite unos šećer što niže i pijte puno, puno vode, ali i dobro se naspavajte, naglasila je Aniston.

Kada ona to tako kaže, sve zvuči lagano.

A post shared by Notitarde (@diarionotitarde) on Jul 31, 2017 at 9:28pm PDT

Raznovrsne vežbe

Dženifer Aniston poznata je kao ljubitelj joge, ali tvrdi  da je raznolikost ključ dobrog treninga. Voli da vozi kućni bicikl, ide na pilates i aerobik, a najdraži su joj kružni treninzi: 15 minuta posvećuje trčanju, 15 minuta kvadricepsima, 15 minuta istezanju, odnosno potrebno je trenirati sve pomalo.

A post shared by Jennifer Joanna Aniston❤? (@_jennifer_green_) on Jul 31, 2017 at 1:46pm PDT

Raznoliki ručak
I ona i njen suprug glumac Džastin Teru obožavaju da kuvaju. Dženifer ističe kako je njen ručak jednostavan – salata i neka vrsta proteina, a voli i zrnaste namirnice, feta sir i mahunarke.

A post shared by •THEROUX•ANISTON• (@aniston.theroux) on Jul 31, 2017 at 7:50am PDT

Zalihe zdrave hrane u frižideru

Uvek je čeka spremna hrana. Iseckano sveže povrće nalazi se u plastičnim posudama, kao i piletina i barena jaja.